tO be A beTTer............

Huffthhh............kadang saya berfikir, kenapa nasib setiap manusia itu gak sama satu sama lain?. Kenapa selalu ada perbedaan yang mencolok antara setiap manusia?. Saat ini saya (lagi2.......) merenung akan hidup saya. Bukan maksud saya untuk berkeluh kesah akan destiny Allah ini, nggak!. Saya ini lagi coba feed-back ke masa lampau, tepatnya ke pekerjaan saya yang lalu – lalu itu.........
Sampai saya se”muda” ini, sudah beberapa kali saya bekerja. Jujur banyak pengalaman saya bekerja di tempat yang berbeda – beda itu. Ada kampus, perusahaan pemerintah, toko reseller, swasta, dan yang saat ini saya geluti adalah insurance broker consultan. Yap!. Itu dia nama company tempat saya mencari segenggam berlian dan emas. Jujur saya ngerasa “beda” dengan pekerjaan yang ini. Dari awal udah gak mudeng, asuransi gitu loh, padahal gak ada basic untuk masalah yang paling ngejengkelin and ngeribetin ini.
^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_
Jadi, desk job saya yang sekarang ini begini (let me explain!). Sebagai seorang yang bekerja di konsultan asuransi, udah terbayang kan dengan istilah “kon-sul-tan” itu sendiri?. Tentunya kepanjangan tangan dari pihak asuransi yang sebenarnya, dan saya juga kudu-harus bisa meng-handle setiap masalah yang ada. Kalo emang gak tahu ya saya tanya temen saya di kantor lain, atau saya langsung telepon pihak asuransi. Susahnya kalo berhadapan sama orang yang gak tahu tapi sok tahu, orang yang maunya selalu bener. Nah itu yang susah. Paling males kalo harus follow-up pembayaran dari keuangan and hrd, atau ada ke-salah pahaman. Untuk masalah paling genting, pembayaran premi-ekses-endors, selalu dengan jawaban, “o ya, nanti ya mbak dewiiiiii”, “nanti, baru bisa dibayar setelah gajian bulan depan”, “begini mbak dewi, saya lagi minta persetujuan perusahaan untuk membayar yang jumlahnya besar”. Capek kan?. Capek semuanya, ya hati-pikiran-perasaan. Semuanya. Capek di kantor, jalan and (kadang) sampe rumahpun capek juga. Tapi saya mikir gini, ini resiko kan?, saya berani ambil “kasus” ini, jadi harus berani terima resiko yang ada.
Let's talk 'bout rezeki. Tiap orang pasti perolehan rezekinya gak sama kan?, ada yang lebih kecil dan lebih besar, ada yang pas aja tiap bulannya, ada yang ngerasa serba kurang aja. Bagi saya semua itu tergantung gimana si manusia itu menyikapinya. Allah dah atur semua,kok. Soooo, untuk apa kita berkeluh kesah untuk sesuatu yang memang sudah “dari” sananya?. Saya sendiri, jujur, lagi mendalami ilmu ikhlas dan lapang dada. Saya sadar, mengeluh gak akan menambah uang kita yang kurang, gak akan menyelesaikan masalah kita, gak akan membuat kita bahagia, dan banyak lagi gak akan yang lain........... Saya akui, memang kalo dipikir dengan penghasilan segitu + utang & kebutuhan bulanan = gak masuk akal!. Gak masuk akal it's mean, gak mungkin banget bisa ketutup semuanya. Nah,,,,,,yang saya percaya Allah Maha Pemurah. Pasti disaat hamba-Nya kesusahan, Dia menolong entah seperti apa pertolongannya terserah Dia. Kadang manusia mikirnya rezeki itu melulu uang. Padahal gak gitu. Coba kalo kita pikir, kita punya badan yang sehat-normal-segala urusan kita mudah-rumah tangga kita lenggeng-anak kita sehat dan pintar, apakah itu bukan rezeki namanya?. Banyak orang gak menyadari hal itu, begitu sempit pikiran kita manusia yang selalu menilai semua dari materi, bahkan kepada Tuhan sekalipun.
Setidaknya dari sini kita bisa sedikit mengambil maksud dari tulisan gak penting & gak jelas ini. Bahwa segala sesuatu ada yang mengatur. Semua yang kita dapat sekarang, apa yang akan terjadi di masa depan, semua udah ada yang atur. Bahkan diatur dari sejak kita masih dalam kandungan ibu. Hhhhhh, ya Allah, semoga hamba bisa menjadi hamba yang senantiasa mensyukuri setiap pemberian dari-Mu. Dan semoga hamba selalu berbaik sangka pada-Mu, dalam segala hal. AMIIN................

Tips Latihan Mengencangkan Payudara

Banyak wanita yang ingin payudaranya tampak lebih besar. Cara instan pun dilakukan seperti suntik silikon atau operasi payudara. Tetapi sebenarnya ada cara yang lebih aman untuk memperbesar payudara.

Kuncinya terletak pada estrogen dalam tubuh Anda. Estrogen adalah "hormon wanita", yang bertanggung jawab untuk membuat tubuh Anda lebih berisi, dan payudara Anda lebih besar. Hormon ini dipompa melalui tubuh untuk membuat perubahan bentuk tubuh dari seorang gadis cilik menjadi remaja.

Estrogen ditandai dengan siklus menstruasi, membuat tubuh lebih berisi dan tumbuhnya payudara. Hal ini sangat penting, dan alasan mengapa begitu banyak wanita tidak memiliki payudara yang mereka inginkan, adalah karena masa pubertas terlalu dini. Itu membuat hambatan pada berkembangnya pertumbuhan payudara dengan baik.

Dari usia 12 hingga 16 tahun, tubuh wanita dipenuhi estrogen. Itu adalah masa puber dimana perubahan banyak terjadi. Namun, ketika pubertas berhenti, kadar estrogen dalam tubuh Anda secara dramatis berkurang, sehingga ukurannya tidak berkembang sepanjang hidup Anda.

Ini berarti bahwa untuk membuat payudara lebih besar secara alami, Anda hanya perlu perbanyak konsumsi makanan yang bisa merangsang hormon estrogen. Estrogen dalam tanaman disebut "Phyto-Estrogen" atau estrogen tanaman. Anda bisa mendapatkannya dengan mengonsumsi biji rami (flax seed), produk kedelai seperti susu kedelai, tahu, dan tempe. Jadikanlah makanan tersebut sebagai menu wajib Anda.

Tips Latihan Mengencangkan Payudara

Seperti telah disebutkan dalam artikel Triumph Boobcamp, produsen pakaian dalam wanita ini meluncurkan sebuah program fitnes yang dikembangkan untuk membentuk area payudara menjadi lebih kencang.

Program fitnes baru ini dikembangkan secara eksklusif oleh instruktur mantan militer di fitness camp terkenal, No. 1 Boot Camp, dan pakar musik sports AudioFuel.

Latihan selama 30 menit ini didesain untuk membentuk dan mengencangkan otot-otot yang menyangga area payudara. Jika Anda belum pernah melakukan latihan semacam ini, lakukan sesuai kenyamanan Anda. Tambahkan porsi latihannya setiap kali Anda berhasil meningkatkan kemampuan.

Warm up

1. Mulailah dengan memutar kepala untuk memanaskan otot-otot leher. Tengok ke kiri, ke atas, ke kanan, dan ke bawah. Ulangi beberapa kali.

2. Panaskan otot-otot pundak. Berdiri dengan kaki terbuka selebar pundak, rentangkan lengan lurus ke samping dengan telapak menghadap ke depan dan ibu jari di atas. Buat gerakan memutar lengan ke arah depan. Setelah itu, buat gerakan memutar yang lebih besar, seluas yang Anda bisa. Ulangi gerakan memutar ini, namun ke arah belakang.

3. Berdiri dengan kaki terbuka selebar bahu. Letakkan lengan di belakang punggung, tautkan kedua tangan dengan telapak menghadap keluar. Jaga agar pundak tetap rata, lalu tarik kedua tangan yang bertautan ke arah pundak. Tahan posisi ini hingga 10-15 detik. Anda akan merasakan peregangan pada bagian depan dada dan pundak.

Latihan 1: Dumbbell Press

1. Gunakan dua dumbbell seberat sekitar 3 kg. Jika tidak ada dumbbell, gunakan botol air minum ukuran 500 ml.

2. Berbaring telentang dengan lutut ditekuk, kaki dan punggung menempel lantai. Pegang beban di kedua tangan, rentangkan kedua lengan lurus di atas dada, buku-buku jari menghadap ke wajah Anda. Bawa beban ke arah bawah dalam gerakan lambat yang terkontrol, sementara siku ditekuk dengan sudut yang tepat ke arah tubuh, lalu turunkan siku sedekat mungkin ke arah lantai.

3. Lakukan 3 set dengan 15 repetisi. Tingkatkan jumlahnya setelah kekuatan Anda makin bertambah.

Latihan 2: Dumbbell Flye

1. Latihan ini dirancang untuk membangun otot-otot dada. Gunakan beban ringan untuk menghindari tambahan tekanan pada pundak.

2. Untuk posisi awal, berbaring lurus dengan kedua kaki sedikit dibengkokkan, telapak rata di lantai. Pegang dumbbell, lengan sedikit ditekuk, lalu rentangkan lengan lurus ke atas tubuh sehingga dumbbell bertemu di tengah-tengah. Buku jari menghadap keluar, sedangkan jari-jari menghadap ke dalam.

3. Perlahan turunkan lengan dengan siku tetap ditekuk sedikit, ke arah kiri-kanan tubuh Anda hingga terasa peregangan penuh pada dada dan pundak Anda. Tarik nafas saat Anda menurunkan lengan, dan tahan peregangan itu hingga 5 hitungan. Lalu keluarkan nafas dengan mulut saat menaikkan lengan kembali ke atas.

4. Lakukan 3 set dengan 15 repetisi. Tingkatkan jumlahnya setelah kekuatan Anda makin bertambah.

Latihan 3: Dumbbell Pullover

1. Latihan ini akan menguatkan otot-otot dada.

2. Berbaring dengan kaki ditekuk, punggung dan telapak kaki rata di lantai. Pegang satu dumbbell dengan dua tangan di bagian tengahnya, posisi piringan pada dumbbell menghadap ke atas dan ke bawah.

3. Sebagai posisi awal, dorong dumbbell ke atas dada dengan siku tetap ditekuk sedikit. Sambil menarik nafas, perlahan dorong kembali dumbbell melewati kepala dan turunkan ke arah belakang sedekat mungkin ke lantai. Pastikan siku tetap menekuk. Rasakan peregangan tersebut, sambil mengeluarkan nafas lewat mulut. Setelah itu kembalikan dumbbell melewati kepala hingga mencapai posisi awal.

4. Lakukan 3 set dengan 15 repetisi.

Latihan 4: Rotational Push Up

1. Gerakan ini melatih pundak dan kestabilan otot-otot pusat, sekaligus otot-otot dada dan trisep. Lakukan semampu Anda, dan tingkatkan jumlah atau durasinya setiap kali Anda berhasil melakukannya.

2. Lakukan posisi push up. Kaki dibuka selebar bahu, jari ditekuk untuk mencegah tubuh Anda lebih rendah ke lantai, lengan lurus tetapi tidak terkunci di bawah Anda, telapak tangan diletakkan di lantai di bawah pundak. Agar lebih mudah, letakkan lutut Anda di lantai.

3. Biarkan lengan Anda dibengkokkan keluar saat Anda menurunkan tubuh, dan saat Anda menaikkan tubuh. Putar tubuh Anda ke arah luar sesuai gerakan lengan, sehingga lengan kiri lurus sedangkan lengan kanan diangkat dengan sudut 180 derajat dari lantai. Kembalilah ke posisi awal, dimana kedua lengan ditekuk sedikit saat tubuh diturunkan, dan saat tubuh didorong kembali ke atas dan berputar ke kiri. Ganti gerakan dengan mengangkat lengan kiri ke atas.4. Lakukan 3 set dengan 4 repetisi.

source: http://jekethek.blogspot.com/2010/07/inilah-tips-latihan-dan-makanan-untuk.html

sumber http://wahw33d.blogspot.com/2010/07/tips-latihan-mengencangkan-payudara.html#ixzz0uwpeqI64

(sambungan) cEriTA Cinta KiTa.......

Ini, dibawah ini, lagi-lagi masih sesi foto resepsi.........



Dan, setelah kita menikah, -/+ 3 bulan kemudian saya hamil. Awal kehamilan saya banyak sekali masalah. Pekerjaan saya yang membutuhkan ke-ce-ka-tan & kudu naik turun tangga ke ruangan manager, belum lagi kalo ada komplen yang gak jelas, anak buah yang bandel and selalu rewel, huhhhhhftttt..........Dan saat kehamilan saya masuk bulan ke-3, saya putuskan : KELUAR! (dengan terhormat ya.......). Setelah itu saya betul-betul jaga kondisi dan bayi saya. Masalahpun selalu ada, mulai dari keluar flek karena janin lemah, kurang BB bayi, katanya bayi saya kegedean, yang kelilit tali puser, widihhhhh buanyakk banget. Saya jalanin semua, tapi sebagai manusia normal saya sempet parno lahiran normal dan mau caesar aja. Tapi Allah memiliki kehendak yang lain.

Dengan mulas dan tanda melahirkan dari hari Sabtu 19Des'09, mules bertahap mulai dari 1 jam sekali, 1/2 jam sekali, 15 menit sekali, sampai 5 menit sekali........Sayapun ke puskes hari Selasa pagi jam 9an dan tetp masih pembukaan 2. Saya sedih,"ya Allah, mengapa saya begitu susah untuk melahirkan?mengapa begitu lama pembukaan saya?dari hari Minggu-Selasa masih pembukaan 2......". Saya ditemani ibu & suami tercinta saat itu. Setiap erangan saya, ibu & suami tahu, melihat, merasakan. Eneg, mules, muntah, lemas, semua jadi 1. Tepat jam 10malam saya merasakan bayi saya "mbelesek" ke bawah, dan saya merasakan tekanan hebat dari rahim saya ke arah jalan lahir. Saya teriak panggil suster, dan ternyata saya sudah pembukaan 9,5! "Sedikit lagi", pikir saya. Tapi ternyata tidak. Saya masih harus menahan jika bayi saya "ngajak" keluar, karena pembukaan belum sempurna takut malah sobek dan jaitan banyak. Lewat jam 12malam, saya masih diusahakan untuk segera melahirkan. Saya minta maaf suami dan ibu, minta didoakan biar segera melahirkan dengan selamat.
Rabu dini hari jam 01.55 wib.......saya makin lemah dan bayi saya semakin kuat mendorong untuk keluar. Suami dan ibu setia memberi dukungan, memegang tangan saya, mengusap peluh saya.
"ayo mulai ya bu ngeden"......
"eeeeeeee allahu akbarrrrr"........
"jangan angkat pantat!!!!!"........
"ayo wi kamu bisa.anak ibu pinter kok".......
"ayo D' terus kamu bisa.sabar ya.istighfar".......
"ALLAHU AKBARRRRRRR........".......
Sesuatu dari rahim saya keluar!. Tepat hari Rabu dini hari, 23Des'10, jam 02.04 wib. Dan saya sadar saat melihat dia meringkuk dengan tali pusat yang masih menyambung. Saya lihat saat cairan yang tertelan disedot oleh bidan. Dan saya hampir tidak percaya, sangat tidak percaya, saat bayi mungil berjenis kelamin laki-laki itu ditengkurapkan di dada saya!. Dia mencari susu!. Subhanallah! Ini bayi saya! Apa benar ini bayi saya? Yang selama 9bulan lebih saya kandung, saya jaga, dalam rahim saya?........Kuasa-Mu ya Allah. Saya masih sangat bahagia ketika saya mendengar dia menangis dan diadzani ayahnya. Saya mendengar ketika 4 suster kewalahan membedong dia. Saya tidak peduli lagi sakit menjelang melahirkan. Tapi.......saya mulai dibius lokal untuk dijait.
"jaitannya banyak apa dikit bu?",
"dikit....(sambil senyum.....)".
"Ini baru yang dalam ya bu",
"hah???emang luar dalam bu?banyak dong itu namanya?".......
(ketawalah para suster and bidan :(( ).
"tapi yang luar gak dibius ya bu, agak sakit. tahan ya bu....."
"ini ibunya waktu hamil kurang makan sayur dan buah ya?jadi tiap dijait berdarah.kulitnya rapuh".......
"enak aja.saya makan kok sayur dan buah. malah saya doyan jus".
Saat kau terlahir ke dunia ini.........




Foto dia baru lahir and abis dibersihin........

Akhirnya diberi nama ALBY LUTHFY FACHRY. Lahir dengan panjang 50cm dan berat badan 2,9kg.

Dan inilah foto keluarga kecil kami saat ini...............


Semoga langgeng rumah tangga kita, sehat semua dan selalu dalam lindungan Allah SWT.AMIIN

cEriTA Cinta KiTa..............

Salah satu foto waktu saya masih pacaran. Saya udah gak punya foto waktu awal kita jadian, udah pada keapus dari hp. Yang pasti foto ini sebelum tunangan dan foto ini diambil waktu lagi acara wedding saudara.......




Foto di atas adalah saat kita bertunangan.......tepatnya, kalo saya gak salah, maklum faktor usia, kayanya bulan Februari kalo gak salah tanggal 2 atau 3 (sumpah lupa banget!).
Sedikit info, kita berdua bukan orang yang "berlebih", jadi kita memutuskan untuk menikah secara sederhana dan cukup di rumah aja. Gedung?, gak penting untuk saat itu. Yang penting adalah gimana caranya supaya para tamu gak komplen karena makanan habis and gak enak. Untuk undangan & souvenir juga kita gak mau yang wahhh, karena budget kita gak harus dihabiskan untuk hari H aja. Saya belum sempet foto undangan & souvenir saya untuk tampil di blog ini.

Nah.......masa prepared untuk hari H betul-betul menguras pikiran, perasaan, dan sebagainya. Capek, bt, males, gondok, bosen, dan yang paling parah mau bubar jalan!. Saking gak tahan beban beratnya. Bahkan seminggu mau nikah kita masih sempet adu argumen and pendapat!. Saya betul - betul gak bisa lupa masa kita berdua bersusah payah keluar masuk jatinegara demi souvenir, bolak balik revisi undangan yang sesuai keinginan, ditelepon orang katering untuk pelunasan and fitting baju pengantin, duuhhh pokoknya ribet bet bet......
Seminggu menjelang hari H, sayapun siap dipermak biar kinclong. Waktu itu saya sempet binun, karena si ibu perias gak nyuruh saya untuk puasa. Waktu saya tanya kenapa, ternyata jawabannya aneh, katanya saya udah kurus. Jadi gak disuruh puasa, tapi kalo saya kuat gak masalah. Gubrakkkkk........ada-ada aja ibu ini. Saya emang rada gak enak body waktu mau nikah itu, tiap hari di lulur, puasa, siraman yang kesorean and dingin, jadilah saya masuk angin.

Dan tahukah anda, di malam midodareni, saya meriang dan minta digosokkin minyak sama ibu. Saya berdoa semoga besok saat saya menghadapi hari bersejarah itu, kondisi saya lebih fit. Harus.
Saya gak bisa tidur mikirin hari H saya itu. Jam 4 lewat saya bangun, mandi, shalat dan gak berapa lama datanglah ibu perias saya yang langsung melakukan ritual make-over. Acara akad nikah jam 9 dan ternyata yang namanya dirias jadi pengantin itu luamma banget, dan ternyata badan saya betul-betul gak fit. Saya hanya minum teh manis dan lemper yang disuapin tante........Saya terus berpikir,"sukses gak ya??????".......
Akhirnya rombongan datang dan saya pun semakin dagdigdug!!!!!. Dibawah ini foto saat kami berdua melangsungkan akad, resepsi dan bahagia, check this out......


"saya terima nikahnya.............."


"tukeran buku nikah.............."



"tukeran cincin..........."


"sesi foto resepsi......."


...........TO BE CONTINUE...........

Melawan Stress dan Jadilah Lebih Langsing

TIDAK hanya mempengaruhi psikis, stres juga berpengaruh langsung pada fisik. Salah satu bagian tubuh yang bisa terkena dampaknya adalah kulit. Timbul jerawat, kemerahan, dan kering. Sebelum stres lebih jauh mengganggu hidup Anda, lakukan hal berikut ini:

Pagi
Pijat per­lahan kepala Anda se­lama 2 menit saat keramas. Taruh tangan di puncak kepala. Kemudian, pijat kulit kepala dengan menggerakkan tangan menuju kepala bagian bawah. Sirkulasi darah pun akan lancar.

Siang
Taruh ibu jari di antara alis. Kemudian, tekan perlahan selama 30 detik sambil bernapas dalam-dalam. Pemijatan pada titik ini diyakini ilmu kedokteran Cina bisa menenangkan pikiran.

Malam
Sebelum ti­dur, oleskan body lotion beraroma lavender sam­bil pijat perlahan tubuh An­da dengan arah me­ling­kar. Aroma lavender akan me­­re­laks­kan saraf Anda, se­­hing­ga Anda bisa tidur nyenyak. Kulit pun terjaga ke­lem­bab­annya sepanjang malam.

source : www.jadilangsing.com

beLajaR IKhlas

Pada akhirnya saya mulai bisa berpikir jernih setelah banyaknya kejadian "aneh" yang saya alami seserapa hari ini. Akhirnya, mungkin, saya mulai bisa menerima keadaan dan kenyataan yang ada dan telah terjadi. Mau dipaksain biar jadi apa yang saya mau sampai saya pegel, kalo emang Allah gak kasih, ya mau dibilang apa?.............

Saya akui, untuk belajar ikhlas dan sabar adalah praktek yang lebih susah daripada matematika or fisika (secara, itu adalah pelajaran yang paling saya benci dulu!). Belajar bagaimana menerima saat tersadar bahwa apa yang kita ingin tidak tercapai, belajar bagaimana mengendalikan diri yang marah saat disalahkan orang lain.......wah pokoknya soooo hard to do deh. Sekarang saya lebih mikir gini, "gak mungkinkan kita minta orang lain untuk menghargai kalo kita aja gak bisa dan gak mau menghargai orang lain?". Disitulah kwalitas diri kita diuji (kalo menurut saya ya.....).

Gak semua orang yang saleh - salehah, rajin shalat, rajin dan pinter ngaji, bisa jaga diri dan hati. Terutama saat marah dan kecewa. Mungkin hati itu adalah inti dari setiap permasalahan(lagi - lagi menurut saya), karena semua rasa datangnya dari hati. Walau dia orang yang tercakep sekalipun kalo hatinya jelek, ya pasti jelek juga kelakuannya........(duh, pusing mikirinnya.kayanya saya ngelantur deh......>,<).

Ya udah, intinya "pengendalian diri"......kaya' slogan apa ya?dulu di tv kayanya pernah populer nih ^_^.
Jadi belajar ikhlas itu kalo menurut saya, mulai dari diri sendiri dulu. Mau susah mau gampang itu udah resiko kita. Karena itu kunci kita untuk bahagia......hehehehe betul gak ya?

bT @ OffIce........

Nama saya Dewi Ayuning Pancawati. Saat ini saya bekerja di sebuah broker consultan company. Saya punya teman-teman yang bernama Maya, Amel, Diky dan Reta (yang ini saya belum pernah ketemu........)dan masing - masing dari mereka berada di kantor yg berbeda. Singkat kata, saya sekarang berada di kawasan BSD tepatnya Taman Tekhno di salah satu perusahaan swasta. Saya mulai ditempatkan disini bulan Maret tangal 22'10. Kenapa saya bisa nyasar di daerah yang sangat jauh ini?....Panjang ceritanya dan saya males untuk cerita. Oke lanjut aja. Today, hari ini, tanggal 23 Juli 2010, baru aja saya duduk di meja dan buka komputer, tiba - tiba datanglah seorang karyawan. Saya selalu berusaha berbaik sangka dengan tiap orang, walaupun mungkin sikap dan omongan orang itu gak enak didengar. Tiba - tiba, dia nanya tentang rawat gigi dari asuransi tempat saya kerja ini. Udah dijelasin, kalo perusahaan ini tidak ambil benefit rawat gigi (kalo mo complain ke HRD dong jgn sama saya.........), tapi kok dia tetap ngeyel. Ujung - ujungnya saya ditunjukin buku asuransi baru, tapi bukan punya perusahaan ini (holding dari perusahaan ini). Ya namanya orang awam yang pinter tapi keblinger, susah dijelasin. Maunya pendapat dia aja yang paling bener. Tanpa ba'bi'bu' sayapun langsung pinjem buku itu. Tapi saya sempet dibilang gak bisa jawab pertanyaan seputar gigi beberapa waktu lalu. Lho kok??????, gondok banget rasanya. Akhirnya saya bilang aja, yang nanya juga gak jelas, ya saya jawab "kirain saya nanya untuk polis sekarang,karena kalo polis sekarang memang gak ambil gigi, tapi nanti polis baru yang baru mulai awal Agustus nanti, baru ada benefit gigi".........Eh dasar gak mau disalahin, katanya dia nanya untuk polis selanjutnya (emang dia bilang sebelumnya?????gak kan?????).......Huhhhh udah ngeyel masa berlaku polis sampai kapan, kalo dia berpacu pada buku panduan, itu bukan buku panduan perusahaan ini yang dia baca & bawa, tapi punya perusahaan lain yang kebetulan "holding".
Gondok, kesel, malu karena ngerasa bego & gak tau apa - apa. Pada akhirnya waktu saya balikin bukunya, dia (mungkin,kalo msih punya perasaan) ngerasa gak enak. Ujung - ujungnya malah muji - muji asuransi dan perusahaan ini. Gak jelas. Asli, sumpah, bt banget pagi ini. Dan gara - gara dia, banyak yang tanya tentang gigi ke saya.

Biarlah saya dianggap gak tahu apa - apa, yang pasti saya gak bekerja sama mereka. Kalo mau complain ya sama HRD lah, karena HRD yang menentukan apa yang akan diberikan untuk karyawannya. Tadi saya langsung ber-email ria sama Maya, luapin unek - unek saya. Dia bilang banyak istighfar & sabar........ya iya juga sih. Dari hari pertama saya kerja aja udah ada omongan gak enak kok, dan ternyata benar apa kata temen saya, bahwa karyawan di perusahaan ini suka adu domba.

Ya Allah jadikan ujian hari ini penyemangat hamba untuk lebih hati - hati dan lebih baik lagi dalam bekerja. Semoga hamba tidak lengah. AMIIN.....

Kepribadian Seseorang Menurut Zodiak Mesir

Keperibadian seseorang dapat dicari dengan menggunakan zodiak mesir, ini hanya sekedar ramalan saja bisa dipakai untuk bahan pertimbangan

SPHINX = Penjaga Harta Karun (27 Desember-25 Januari)

Kelebihan : Sphinx punya sikap disiplin kuat. Selalu ingin melakukan segala hal dengan benar dan bertanggung jawab. Begitu dapat sebuah tugas, mereka akan menjalankan dengan serius dan disiplin mengerjakannya. Totalitas penting bagi mereka. Asyiknya, keseriusan mereka juga dibarengi dengan sifat humoris. Sphinx juga sensitif dan penuh perasaan. Biarpun selalu terlihat humoris dan jenaka, sebenarnya mereka berhati-hati dan memikirkan segala sesuatu dengan serius.
Kekurangan : Terlalu sensitif pada semua keadaan. Kalau ada yang mengangap mereka atau tugas-tugas mereka remeh, maka bisa cepat berubah menjadi tidak percaya diri dan pesimis.
Cinta : Dalam cinta, Sphinx selalu bertindak hati-hati demi menemukan pasangan yang cocok di hati. Sifat pelan-pelan ini juga menunjukkan kalau mereka susah jatuh cinta.
Karir : Profesi yang pas Wiraswasta/Humas.

SHU = Dewa Langit (26 Januari-24 Februari)

Kelebihan : Shu adalah pemuja kebebasan. Tanpa kekangan apa pun, maka mereka bisa menjadi orang yang sangat kreatif. Apalagi ditunjang dengan sifat humoris yang ada pada diri mereka, justru akan menghasilkan kreasi yang menarik dan berbeda dari kebanyakan orang. Dalam mengambil tindakan, orang-orang yang berada di bawah Shu akan penuh kehati-hatian dan berpegang pada prinsip hidupnya. Kemampuan ini didukung juga dengan sifatnya yang penuh perhatian terhadap teman dan keluarga.
Kekurangan : Shu dikenal mandiri, tapi sifat independen ini malah sering bikin merka ragu dengan kemampuan mereka sendiri. Karena masalah ini juga, mereka sering kehilangan banyak kesempatan bagus. Selain itu Shu juga susah ditebak keinginannya, tidak mau berbagi kesusahan dengan orang lain, dan keras kepala.
Cinta : Kemandirian Shu sering dianggap sebagai cuek dan nggak butuh. Sebaliknya, kalau sudah menemukan cowok/cewek yang sesuai dengan kriteria, Shu langsung bisa berubah manis.
Karir : Profesi yang pas Dokter Hewan atau Pekerja Sosial.

ISIS = Dewi Kedisiplinan (25 Februari-26 Maret)

Kelebihan : Isis populer karena pemikirannya yang unik, liberal dan seru. Juga karena selera humornya. Mereka dikenal banyak ide. Sikap aktif dan percaya diri sering disalurkan untuk membantu orang lain. Mereka adalah tempat yang tepat untuk dijadikan teman curhat. Isis juga sangat mengagungkan kejujuran. Oleh karena itu juga mereka selalu berterus terang akan segala hal.
Kekurangan : Isis suka terobsesi dengan ide-idenya sendiri. Tak jarang pula mereka merasa kalau ide mereka yang paling baik di antara yang lain, bahkan terkadang menolak ide-ide yang diberikan oleh orang lain. Sayangnya, pada saat permasalahan yang menghampiri Isis mulai memuncak, justru mereka mudah sekali mengibarkan bendera putih alias gampang menyerah.
Cinta : Isis sangat emosional dan suka mencurahkan perhatian pada orang yang disayangi. Mereka juga dikenal romantis sekaligus sensitif.
Karir : Profesi yang pas Fotografer/Ahli kreatif iklan.

OSIRIS = Dewa Dunia Bawah (27 Maret-25 April)

Kelebihan : Osiris adalah tipe cewek yang dinamis dan fleksibel. Dan paling tidak suka berdebat. Yang bernaung dibawah Osiris adalah orang-orang yang penuh ide dan kepintaran, serta pintar memanfaatkan kesempatan. Makanya, tak heran kalau orang-orang Osiris sebagian besar termasuk golongan orang yang sukses. Osiris juga memiliki sifat mandiri dan bukanlah tipe orang yang ganpang menyerah. Sekali mengalami kegagalan, mereka akan bangkit lagi dengan penuh semangat.
Kekurangan : Orang-orang Osiris adalah tipe orang yang susah untuk dipahami. Dan juga bukanlah tipe orang yang penyabar. Terkadang, saat tanggung jawab, orang Osiris justru menghindar. Tidak heran, jika pekerjaan yang sudah disusun dan dilakukan dengan susah payah, justru terbengkalai begitu saja.
Cinta : Sifat Osiris yang dinamis terbawa juga ke hubungan cinta. Mereka tidak suka hubungan yang datar apalagi jika pasangan tidak menantang dan adem-ayem saja.
Karir : Profesi yang pas Pengajar

AMUN = Dewa Pembangun Dunia (26 April-25 Mei)

Kelebihan : Amun terkenal popular karena sifat care-nya. Tapi dibalik itu punya keinginan yang kuat dan cenderung ambisius. Sifat percaya diri Anda patut ditiru. Para keturunan Amun pun benar-benar tahu apa yang mereka inginkan dan bagaimana cara mendapatkannya. Mereka tegas dan tidak akan berhenti sampai terwujud apa yang mereka impikan.
Kekurangan : Amun yang ambisius biasanya punya perencanaan yang matang sebelum melakukan sesuatu. Tapi sayangnya, kalau sudah terhantam masalah, cenderung goyah iman. Kalau sudah dalam taraf seperti ini, sifat kurang perduli dan keras kepala Anda muncul sehingga kurang toleran terhadap orang lain
Cinta : Kedamaian adalah impian Amun. Jadi hubungan cinta idaman mereka adalah yang hubungan harmonis, perasaan maupun tindakan.
Karir : Profesi yang sesuai Aktris

HATHUR = Dewa Bumi dan Langit (26 Mei-24 Juni)

Kelebihan : Hathur sangat ekspresif, mampu menunjukkan perasaan dengan baik pada orang lain. Hal ini membuktikan kejujuran sikap mereka. Orang-orang betah berada di dekatnya. Mereka pun mampu berpikir cepat dalam situasi sulit. Dan yang paling mempesona dari orang-orang Hathur ini adalah kharisma yang ada pada diri mereka.
Kekurangan : Suasana hati yang suka berubah-ubah membuat orang lain bingung dengan sikap mereka. Yang lebih parah, ketika mereka dalam kondisi bad mood, bisa saja tugas atau pekerjaan yang dibebankan kepada mereka tidak disentuh sama sekali atau dikerjakan dengan setengah hati hingga hasilnya tidak maksimal. Terkadang pula, Hathur, bisa bertindak hal-hal yang bodoh atas nama cinta.
Cinta : Hathur yang ekspresif lebih menyukai pasangan yang cerdas dan pintar. Kalau sudah menemukan pasangan yang cocok atau mengimbangi sifat mereka, mereka bisa jatuh cinta setengah mati.
Karir : Profesi yang pas Psikolog atau konselor

PHOENIX = Burung Kehidupan dan Kebangkitan (25 Juni-24 Juli)

Kelebihan : Jiwa optimis yang dimiliki Pheonix diimbangi dengan sikap berani mengambil resiko. Mereka pun juga jago mengajak orang lain untuk memiliki optimisme seperti yang mereka rasakan. Makanya banyak orang Pheonix yang dijadikan panutan.
Kekurangan : Phoenix sering kali tidak bisa mengontrol emosi. Kalau dalam kondisi berdebat, lebih banyak defensive (membela diri ) dan keras kepala. Pheonix juag senang menyendiri, kurang suka bergaul, dan tidak suka dengan keramaian. Terkadang juga bersikap kurang realistis seperti hidup didunia mereka sendiri.
Cinta : Sifat yang emosional juga kelihatan dalam urusan cinta Anda. Hal-hal yang terkadang tidak penting justru malah kamu debatkan dengan pasangan Anda, hingga dia bingung apa sebenarnya keinginan Anda.
Karir : Profesi yang pas Pembalap/Pramugari

ANUBIS = Penjaga Dunia Bawah (25 Juli-28 Agustus)

Kelebihan : Keturunan Anubis memiliki kepercayaan diri tinggi. Mereka bangga dengan diri mereka dan tau bagaimana memperlihatkan sisi terbaik dirinya. Selain itu Anubis juga sangat kreatif, gigih dan gak pernah terlihat capek beraktifitas. Orang-orang Anubis pun dikenal simpatik dan baik hati. Tak heran jika dilingkungan, Anubis dikenal paling perhatian, dan memilki kemampuan berorganisasi dengan baik serta bertanggung jawab.
Kekurangan : Kadang-kadang sikap bossy muncul dan sifat itu pula yang membuat mereka terkesan sombong dan judes. Anubis juga punya sifat selalu ingin mengatur orang lain sesuai dengan kehendaknya. Selain itu sensitif dan mudah tersinggung juga dimiliki oleh mereka keturunan Anubis.
Cinta : Karena bossy ini pula Anubis selalu mendominasi hubungan asmaranya. Sebenarnya mereka hanya ingin selalu memberikan yang terbaik untuk pasangan, tapi yang terjadi malah sering disalah artikan oleh pasangan sebagai sifat posesif dan dominant.
Karir : Profesi yang Pas Copywriter/Fashion Designer

THOTH = Dewa Pendidikan dan Penemu Tulisan (29 Agustus-27 September)

Kelebihan : Thoth dikenal rajin dan tekun, berjiwa pemimpin, mampu berpikir akurat, dengan ide-ide yang selalu orisinal. Sifat bijaksana membuat mereka tenang dalam menganalisa masalah, lalu mencari jalan ke luarnya. Hal ini didapat karena Toth senang mencari pengalaman-pengalaman baru. Mereka yang bernaung di bawah Toth adalah tipe orang yang seru kalau diajak untuk beridiskusi, berkat argumentasiyang menarik dan gaya bicara yang menyenangkan.
Kekurangan : Thoth sering terburu-buru dan gak sabaran. Apalagi juga gampang cemas yang bisa mengganggu orang lain.
Cinta : Thoth tidak segan-segan menunjukkan perasaannya pada pasangan yang disukainya. Tapi, ketika hubungan tersebut sudah terjalin, mereka cenderung meragukan hubungan yang sudah dibina.
Karir : Profesi yang Pas Jurnalis/Wartawan/Penulis/Pengacara

HORUS = Dewa Matahari (28 September-27 Oktober)

Kelebihan : Horus adalah Tipe orang pemberani, termasuk berani menyapa orang lebih dulu. Mereka juga jago bergaul dan mengumpulkan teman, karena teman yang banyak justru membuat perasaan hati jauh lebih senang. Sifat lain dari Horus, mereka adalah golongan orang optimis yang jago memotivasi orang.
Kekurangan : Sifat optimis yang dimiliki Horus tidak selalu dibarengi dengan pikiran yang realistis, sehingga kadang-kadang mereka kecewa kalau tujuan tidak tercapai sesuai dengan harapan. Dalam menghadapi masalah mereka juga gampang menyerah
Cinta : Horus bisa bahagia kalau berada di dekat orang-orang yang disayanginya. Tapi harus berhati-hati dalam hubungan cinta karena sifat mereka yang gampang dipengaruhi dan susah mengambil keputusan.
Karir : Profesi yang pas Politikus/News Anchor/Account Executive

WADJET = Dewi Kobra Kerajaan (28 Oktober-26 November)

Kelebihan : Seperti ular yang berambisi setiap mencari makanan, Wadjet juga ambisisus dalam setiap tindakannya. Apapun yang dikerjakan, berusaha untuk menyukainya. Kalau punya masalah, mereka mampu berpikir rasional untuk untuk melihat akar persoalan. Mereka juga memilki sifat teliti dan bersikap hati-hati. Hasilnya, mereka menjadi disegani. Dan orang-orang Wadjet menilai keluarga adalah segala-galanya.
Kekurangan : Rasa cemburu yang besar. Ini bisa mengganggu hubungan mereka dengan orang lain, apa lagi kadang-kadang mereka susah bergaul. Mereka juga pesimis, angkuh dan suka menganggap diri paling benar.
Cinta : Gemar menutupi perasaan dan susah ditebak maunya. Tapi pada dasarnya mereka punya energi cinta yang besar yang siap ditumpahkan ke siapa saja.
Karir : Profesi yang pas Arsitek/Editor

SEKHMET = Dewi Perang (27 November-26 Desember)

Kelebihan : Suka tantangan, punya mental kuat dan mampu bertahan di saat susah. mereka juga termasuk golongan orang yang imajinatif lucu, hingga senang membuat orang lain tertawa. Walaupun terkadang terlihat cuek, namun mereka adalah orang yang optimis, hingga membuatnya mampu keluar dari setiap permasalahn yang dihadapi. Orang-orang Sekhmet adalah orang-orang yang paling anti dikekang.
Kekurangan : Sering gak sabaran! Hal ini sering menimbulkan kegelisahan pada diri sendiri dan jadi bertindak ceroboh. Akhirnya mereka lebih sering memilih cara pintas yang sering berakhir pada kesalahan.
Cinta : Paling anti dikekang! Uniknya mereka juga punya sifat posesif dan gampang curiga ke pasangan. Bahkan saking sibuknya curiga, mereka jadi susah mencari waktu bebas untuk diri sendiri.

Zodiak & Shio Alby

Zodiak

Capricorn (December 22 - January 19)

Karakter umum:
Bayi Capricorn umumnya lebih dewasa dibanding kawan sebayanya. Kalau diajak ngobrol dengan babytalk yang keterlaluan, belum tentu ia senang, lho. Maklum, bawaannya memang lebih serius ketimbang bayi-bayi lain. Tapi, biarpun tergolong serius, sebetulnya dia juga punya rasa humor yang tinggi kelak. Asal, humornya pun penuh selera. Di sisi lain, dia memang anak yang didambakan setiap orangtua. Habis, kepribadiannya mengagumkan sih, adil dan bertanggung jawab. Selain itu, ia juga dermawan tapi pandai mengelola uang.

Saran:

Agar ayah dan ibu dari bayi Capricorn bisa lebih memahami anaknya, sentuhlah anak Anda dengan perlahan. Ia tidak terlalu suka dimanjakan, namun ia senang sentuhan yang sifatnya personal. Ajak dia untuk lebih terbuka dalam mengemukakan perasaan dan pikirannya. Karena itu, jangan terlalu repot dengan aturan ini dan itu. Sebab, setiap aturan malah akan membuat ia tampak semakin?jauh?. Sebaliknya, bila diberi kebebasan, ia akan menjalankannya dengan bertanggung jawab dan disiplin. Agar ia juga biasa mengungkap rasa senang atau sayang, ajari dia membuat kartu ulang tahun untuk sahabat, orangtua, atau gurunya.



Shio

Th 2009 = Shio kerbau

Karakter umum:
Dibandingkan bayi lainnya, bayi bershio kerbau cenderung lebih pendiam. Selain itu si kecil juga sedikit kurang sosial secara alami dan tidak begitu menyukai keramaian, tapi merasa nyaman kalau berada ditengah-tengah keluarga dan saudara. Si kecil bershio kerbau ini manja, tenang dan tidak begitu rewel, paling senang kalau dipeluk dan di cium. Hampir sama dengan bayi bershio tikus, bayi yang lahir ditahun kerbau ini juga mudah sekali marah. Kalau sudah maunya susah sekali diubah.

5 Kebiasaan Bikin Kulit Cepat Keriput

Anda pasti ingin memiliki kulit sehat dan bersinar. Tetapi tanpa disadari, Anda memiliki kebiasaan yang membuat kulit menjadi kusam dan tidak sehat. Seperti, terlalu lama mandi dengan air hangat, terlalu sering membersihkan wajah dengan scrub dan masih banyak lagi.

Menurut Mary P. Lupo, seorang dermatologis asal New Orleans, Amerika Serikat, kulit kusam dan keriput tidak hanya disebabkan oleh penuaan alami, genetik atau paparan sinar matahari, tetapi juga beberapa kebiasaan buruk. Apa saja dan bagaimana mengubah kebiasaan buruk ini?

1. Tidur hanya miring ke kanan atau ke kiri

Posisi tidur Anda juga menentukan keadaan kulit. Posisi tidur yang miring ke kanan atau ke kiri semalaman akan membuat kulit Anda tertekan bantal dan kekurangan oksigen. Saat bangun kulit akan menjadi tidak segar. Dan, jika kebiasaan tidur dengan hanya satu posisi merupakan kebiasaan Anda, hal ini bisa menimbulkan kerutan di kulit sekitar mata.

Latihlah tubuh Anda untuk tidur telentang, atau menggunakan bantal khusus yang bisa menjaga posisi tubuh. Beberapa ahli menyarankan untuk menggunakan sprei berbahan satin atau sutra karena bisa mengurangi timbulnya kerutan.

2. Terlalu lama mandi dengan air panas

Kurangi kebiasaan mandi dengan air panas dalam waktu lama. Karena, mengakibatkan berkurangnya lapisan lipid yang fungsinya membuat kulit Anda tetap lembab. Lapisan tersebut diproduksi tubuh setiap beberapa jam. Saat kulit kehilangan lapisan tersebut dalam jumlah besar maka yang akan terjadi adalah kulit kering dan iritasi.

Untuk itu, jangan mandi menggunakan air hangat lebih dari 10 menit. Meskipun hal itu bisa membuat tubuh lebih rileks tetapi bisa membuat kulit menjadi kering dan stres.

3. Sering membersihkan wajah dengan scrub alami seperti kacang-kacangan.

Untuk mengangkat sel-sel kulit mati yang terdapat di wajah, Anda pasti pernah melakukan scrubbing atau peeling dengan bahan-bahan alami. Hal itu sering dilakukan untuk mengurangi penggunaan zat kimia.

"Penggunaan bahan-bahan alami seperti kacang-kacangan atau biji-bijian bisa menyebabkan iritasi pada kulit wajah," kaya Lupo.

Menurut Lupo, lebih baik menggunakan sabun pembersih muka yang terdapat mengandung butiran-butiran halus, karena risiko terjadi iritasi lebih kecil. Lupo menambahkan, jika Anda memiliki kulit yang sangat sensitif, gunakanlah campuran baking soda dan air hangat untuk membersihkan wajah.

4. Tidak melakukan pemeriksaan mata secara teratur

Banyak orang yang mengalami kelainan mata seperti minus, plus atau silindris tidak pernah memeriksakan matanya ke dokter mata. Padahal,pemeriksaan medis sangat diperlukan untuk menentukan penggunaan kacamata yang tepat. Karena, jika kita tidak menggunakan kacamata yang tepat yang terjadi kemudian kita sering mengerutkan dahi.

Jika hal itu menjadi sebuah kebiasaan maka menyebabkan kerutan yang sangat terlihat di antara alis. Lupo menyarankan untuk memeriksakan mata minimal dua tahun sekali meskipun Anda tidak memiliki masalah dengan mata.

5. Tidak menata rambut sebelum mencuci muka

Saat pagi hari banyak orang mencuci muka sebelum menata rambut. Padahal akan lebih baik setelah menata rambut Anda baru mencuci muka. Karena, produk penataan rambu yang disemprotkan tidak hanya menempel pada rambut tetapi juga kulit wajah.

“Semua produk penataan rambut yang menempel pada kulit bisa menyumbat pori-pori yang menyebabkan jerawat,” kata dr. Lupo. Untuk itu, mulai sekarang bersihkan wajah menggunakan kapas, setelah menggunakan produk penataan rambut untuk menghilangkan zat kimia yang menempel pada kulit wajah.


source of : Vivanews

I'm Just Human Being............

Sepertinya saat ini saya sedang berada di titik terendah rasa percaya diri terhadap diri sendiri. Saya tidak tahu harus bagaimana untuk melangkah, melangkah dalam segala hal. Saya benar - benar merasa hopeless.........Saya sendiri tidak tahu bagaimana semua ini bisa terjadi, mungkin saat ini kelemahan saya begitu menonjol dibanding kekuatan saya. Seakan - akan tidak ada lagi kekuatan yang bisa membangunkan saya dari keterpurukan ini.



Iman saya melemah, setiap kali saya berdoa dan bersujud, susah buat saya merasakan nikmatnya ibadah, tidak seperti dulu dimana saya sangat menikmati setiap ibadah saya kepada Allah SWT. Saya berusaha meyakinkan semua orang bahwa dibalik segala kesusahan tersimpan kemudahan. Tapi saya sendiri kelelahan dengan apa yang saya rasakan. Orang seperti apa saya ini?. Munafikkah?, yang selalu bisa memberi saran yang terbaik untuk orang lain tapi tidak bisa melakukannya untuk diri saya sendiri.
Parah!. Saya merasa tidak tahu lagi mana benar dan salah!.

Ya Allah........hamba hanyalah makhluk yang selalu berkeluh kesah dalam segala hal, masih pantaskah hamba mendapat segala kenikmatan dari-Mu?. Sedang sesungguhnya kenikmatan itu selalu Kau beri dalam segala hal yang mungkin selalu hamba sepelekan. Ampuni hamba ya Allah........Tolong beri hamba petunjuk dari-Mu sehingga hamba bisa mulai perbaiki kualitas diri hamba lagi. Mohon mudahkan semua urusan hamba yang saat ini terasa menghimpit dan membuat hamba sulit bernafas lega........Kau Maha Mengetahui apa yang ada di hati dan pikiran hamba terdalam..........

fEedInG mY sOn

Masuk usia 7 bulan, Alby sudah mulai makan bubur susu + buah2an.

Ini foto waktu saya, ibunya, nyuapin dia bubur susu rasa pisang, apel & jeruk. Selesai mandi nih.....keliatan khan bajunya yang masih "rapi". Dia lahap banget makannya, tapi karena ndak bisa diam, bajunya jadi selalu kotor dan basah karena jari kecilnya selalu ikut - ikutan masuk mulut.Kadang kalo yang nyuapin kelamaan, dia yang gak sabar jadi rusuh ikut - ikutan dengan cara dorong tangan & sendok langsung ke dalam mulutnya!. Coba bayangin, kalo dia keselek gimana?????.......

Tapi karena "keterbatasan", jadi saya gak bisa kasih bubur susu buatan sendiri. Padahal kata orang, lebih bagus bubur susu buatan sendiri daripada instant, karena gak ada pengawetnya. Ya mau gimana.......Mau nyuruh ibu saya yang udah capek ngurus cucu untuk buatin bubur susu?. Gak tega banget lah........Jadinya ya beli instant aja biar ibu saya juga gampang untuk buatin. Untuk buahnya saya baru coba pisang & pepaya. Belum coba buah yang lain. Katanya lagi jeruk baby itu bagus juga tapi lagi - lagi belum sempet nyari ke pedalaman pasar, so by the way beli yang gampang & terpampang jelas di pinggiran pasar. Kalo males turun dari motor, ya tinggal tawar dari motor aja,hehehehe :p ( jangan ditiru ya, itu ndak baik n gak sopan ).

Tepatnya schedule Alby ma'em itu adalah :
* pagi : susu, mandi, bubur, bobo'
* siang : bangun, buah, susu, bobo'
* sore : bangun, mandi, bubur, susu, bobo'

Jadi, makan 2x sehari dan buah 1x di siang hari. Itupun keliatannya dia masih kelaperan terus, padahal malam itu udah gak boleh lagi ma'em. Ya setidaknya semua untuk kebaikan Alby aja..........sehat terus ya nak.........:)

Memahami Arti Senyuman Bayi

Duh... siapa yang tidak gemas melihat si kecil tersenyum, sambil matanya menatap Anda dengan antusias. "Ibu pulang!" begitu mungkin serunya. Rasa lelah setelah sepanjang hari bekerja (plus capek hati) pun sekejap menghilang, digantikan oleh rasa bahagia yang meluap tiada terkira saat melihat senyuman di wajah si kecil.

Namun, bila Anda amati, senyum bayi sebenarnya mengandung makna yang beragam. Senyumnya tidak hanya menandakan ia senang karena bertemu ibu atau ayahnya, tetapi juga lebih dari sekadar makna berkomunikasi. Senyuman bayi juga menunjukkan suatu perkembangan otaknya.

Dua jenis senyuman
Sejak lahir, bayi mampu memperlihatkan seringainya, namun senyuman ini seringkali hanya sekilas dan spontan saja sifatnya. Seringai tersebut dipicu oleh kobaran neuron di dalam batang otak, namun tidak dipengaruhi oleh suasana hati yang baik. Ada kalanya ketika buah hati Anda sedang terlelap, senyum ini akan keluar dengan sendirinya. Beberapa ilmuwan memperkirakan senyum ini disebabkan oleh sel-sel motorik yang berada di dekat otak dimana kondisi REM (rapid eye movement, dimana otak mengolah data dan ingatan sehingga bayi sering bermimpi atau mengigau) berasal.

Kadang-kadang, sudut bibirnya yang melengkung itu menampakkan seulas senyum palsu, tipe senyuman yang akan Anda tampilkan ketika sedang difoto atau ketika menerima pemberian dari orang lain. Senyuman yang tulus karena perasaan senang biasanya datang langsung dari sistem lembik (pusat emosi otak) dan mempengaruhi otot-otot mata yang disebut orbicularis oculi (ketika mata menyipit dan pipi mengembang). Anda tidak dapat memaksa otot-otot ini untuk bekerja, sehingga hanya perasaan yang benar-benar sajalah yang dapat membuat wajah Anda berseri-seri.

Dalam empat hingga 10 minggu kehidupannya, sistem lembik dan jaringan motor bayi telah cukup matang untuk menampilkan senyuman emosionalnya yang pertama kali. Bahkan si kecil bisa memberikan isyarat dari suara dan sentuhannya, lebih dari sekadar ekspresi wajah yang bahagia.

Terjadi bonding
Komunikasi antara orangtua dan anak tidak hanya terjadi dalam satu arah, ketika orangtua merawat bayi, tetapi juga ketika terjadi interaksi dua arah. Itulah yang terjadi ketika si kecil mulai menampilkan senyumnya yang asli. Terjadi suatu perlekatan (bonding) antara Anda dan bayi Anda.

Hanya saja, para ahli psikologi juga memperkirakan, bayi-bayi yang lebih besar pun masih sering menunjukkan senyum palsunya pada orangtua. Orang asing, khususnya, hanya kebagian senyum palsu ini. Jadi bila Anda sedang menggoda bayi teman Anda, dan ia tersenyum, jangan ge-er dulu. Mungkin ia hanya berbasa-basi pada Anda.

sumber : Kompas.com

Karakter Zodiac Libra ( 23 September - 23 Oktober )

Penuh Keraguan, Bimbang, Adil Pandai Bermuka Dua, Memiliki Naluri Yang Kuat, Mempesona Nomor Keberuntungan : 8, 17, 22, 35, 39, 44
Aroma Keberuntungan : Peppermint, Kayu Pinus, Vanilla
Planet Yang Mengitari : Venus Bunga Keberuntungan: Bunga Violet
Warna Keberuntungan : Biru
Batu Keberuntungan : Batu Pirus/Permata
Elemen Keberuntungan : Udara
Pasangan Serasi : Aries Para libra sangat menawan, sulit ditebak, dan memiliki inteligensi yang tinggi; mereka dapat bekerja sama dan adil, namun penuh kebimbangan dan selalu mencari ketenangan batin. Mereka selalu kawatir pada hari ini dan selalu melakukan apapun juga untuk memenuhi kebutuhannya. Mereka suka bekerja sama daripada bekerja sendiri. Mereka haus akan pengetahuan dan memiliki minat yang besar pada bidang kehumasan dan kejiwaan. Mereka selau tampil sebagai pembawa damai dan jarang mudah marah, namun apabila marah, mereka dapat membuat orang di sekitarnya gemetar ketakutan. Cita rasa Libra klasik dan mereka menyukai kombinasi antara kesederhanaan dan kesempurnaan. Keragu-raguan mereka adalah langkah mundur terbesar bagi mereka. Tidak hanya membuat mereka kehilangan kesempatan tetapi juga membuat mereka yang berhubungan dengan Libra menjadi bingung. Mereka memiliki keinginan yang besar untuk menjaga segala sesuatunya tetap harmonis dan bersedia berkorban untuk mendapatkannya. Mereka mempunyai jiwa seni, keindahan, dan rencana. Ini semua membantu Libra dalam mencapai apa yang telah mereka tetapkan. Dalam menyelesaikan tugasnya, Libra selalu berhasil berkompromi dan membujuk orang lain untuk melakukan perbuatan sesuai dengan kehendaknya.

Asmara para Libra: Para Libra akan mengerjakan apa saja demi memuaskan pasangannya. Mereka tertarik pada individual yang cantik/tampan. Para Libra tidak suka kata-kata kotor, penampilan yang sembrono atau prilaku buruk dari pasangannya. Para Libra tidak suka menyakiti orang lain. Keagungan, kemurahan hatinya dan pesonanya akan selalu menarik orang di dekatnya. Rasa aman yang didapatnya akan membuatnya bahagia.

Perkembangan Alby 7 - 1 tahun

*Masuk usia 7 bulan *

What a smart, hansome and funny boy. His my son!. My little son!. Kaya' sesuatu yang gak terduga banget lihat dia sekarang yang makin pinter. Saat ini, dia lagi ceriwis banget. Kalo dah diajak ngomong dan becanda gak mau berhenti, terusssss sampe dia bosen sendiri. Tengkurep udah pinter, bolak - balik keliling kasur juga udah dilakoni, nah sekarang dia lagi asyik "ngkuk - ngkukan". Caranya, tangan posisi push-up, kedua lutut ditekuk sampai pantatnya nungging tinggi, dan diapun angguk2in atau geleng2in kepalanya sambil ketawa. Bahkan semua badannya gerak termasuk pantat nyeditnya, geal - geol ^_^. Karena dia tengkurepnya mundur, kata orang sih dia duduk duluan. Ya apa aja yang pasti sebagai orang tua harapan ya yang PALING BAIK untuk anak tersayang & tercinta.ALL THE BEST FOR YOU, my son.......^_^. Di usia ini dia nunjukin "gejala" untuk tumbuh gigi, kepala agak panas-main ludah n ngeces-ma'em jg agak males dan badannya agak anget.


*Masuk usia 8 bulan*
Alby memang agak kurusan dari sebelumnya, tapi itu gak mengubah ke-lucu-an & pintarnya dia. Selain dia yang udah "nyamari" (mbahayain diri sendiri) kalo lagi ngkuk2an, dia juga udah makin ceriwis ngocehnya. Banyak ocehannya yang kalo kita dengar lucu banget bahasanya. Bababawawawwa, nyainyainenene, detdetdet, dsb. Dan itu semua dia bantu dengan mainin tangan dan ludah (tetep^^). Dia juga udah mau Insya Allah, duduk mapan. Karena sekarang baru belajar duduk tapi belum berani lepasin tangan yang satunya. Jadi masih belum tegak banget. Alhamdulillah pas 7bulan 25hari kemarin, Alby bisa duduk walau belum terlalu tegak.




*Masuk usia 9 bulan*
Alhamdulillah........Alby semakin pintarrrrrr.......setidaknya dia cukup sukses buat Utinya geleng2 kepala karena polahnya. Apa yang dia ocehin udah buanyakkkk banget, super ceriwis. Gerakannya juga gak bisa lagi diremehin, makanya sekarang diusahakan setiap minggu urut, supaya badannya enak dan gak rewel. Hmmmmmmm, untuk masalah makan, alhamdulillah dia gak ada masalah. Katanya anak kecil ada yang gak suka makan nasi timnya dicampur sama ikan salmon atau ati ayam. Tapi Alby kebalikannya, dia doyan banget kalo makan. Dan gak ada masalah walaupun nasi timnya ada ati / salmon / ceker........Itu yang bikin saya yang jadi ibunya bahagiaaaaaa banget. Sayurnya juga gak ada masalah, bayam, brokoli, wortel....sok atuh masukkin. Makin lahap!. Untuk buahnya, dia juga gak ada masalah. Pepaya, pisang, jeruk.......suka banget. Cuma alpukat yang belum sempat saya kasih karena agak susah cari alpukat yang jenisnya mentega (katanya sih itu bagus untuk bayi).......
O iya, bulan ke 9 umurnya, waktunya dia imunisasi Campak.........!

*Usia 10 bulan*
Dengan sangat terpaksa, waktu beberapa waktu lalu, jadwal imunisasi campak Alby terpaksa batal dikarenakan sakit!. Duuhhhhh, sakit lagi anakku sayang.......batuk, pilek dan panas tinggi. Kalo kata orang tua n saudara, mau tambah pinter!. Tapi yang namanya orang tua baru pasti kan gak tenang aja bawaannya. Apalagi kemarin juga akungnya dirawat n operasi jantung, makinan deh repotnya.........
Tapi tiba - tiba aja, tanggal 25 Okt 10 kemarin (senin), pas saya pulang kerja sama suami, kakak saya bilang, "ada kepintaran baru.....agak membahayakan, tapi lucu". Waduhhhhhh?????, pinter apa sih kau nak?, penasaran.
Ternyata dia bisa turun dari kasur sendiri dengan posisi yang agak "nyamari". Yaitu, kepala hadap ubin, tangan megang ubin, kaki pelan - pelan turun satu, dan kalo udah oke yang satunya turun juga, dan pada akhirnya duduk manis di ubin sambil tepuk tangan........^^.......Lutchuuuuu bangetssss kamu....... Mudah - mudahan cepet jalannya ya nak, AMIIN.

*Usia 11 bulan*

Alby udah suka "berangkangan" di ubin yang licin, gak mau dipegangin, dan gaya berangkangnya buat orang sekitarnya gak mau ninggalin. Benar-benar bahaya. Itu aja dijagain masih bisa nyusruk ke kaki meja makan, sama ayahnya lagi. Parah bangettttt........... Tapi emang kalo gak gitu gak belajar. kalo lagi berdiri sendiri lucu, pantatnya tinggi banget, baru deh jaga keseimbangan badan untuk berdiri lepas tangan.

Alby ternyata anak yang ceriwis dan agak galak. 1 kata yang fasih banget dia ucapin "ayah"......setelah itu kata-kata lain keluar dari bibir mungilnya kaya' mbah, cecet (cicak), atit (sakit), emam (makan), emah (minum), nak (enak). Kalo mbah, itu karena dia biasa dengar kita di rumah panggil mbah sumi, yang dulu ikut ngurus saya waktu seumur Alby. Kalo galak?,kayanya sih bisa juga ambil dari saya dan suami, heheheheee (hush.galak kok bangga!). Kalo dilarang dia marah, nangis walau bo'ongan.......pokoknya wahhhh banget deh. Insya Allah bulan ini dia jadi imunisasi campak yang terus tertunda. O iya, insya Allah bulan depan dia 1tahun.........

*Yessss,,,,,,,1 tahunnnnn*
Menunggu ultah pertamanya yang jatuh tgl 23 desember 10 nanti, saya mau curhat dulu berbagai tingkah polahnya Alby. Yang pasti semakin pintar dan lahap kalo makan, untuk kepintaran yang lain selain giginya udah 3 (atas 1 bawah 2)mau 4, dia juga lagi seneng banget rambatan. Cuma karena dia kalo merangkak masih mengerikan banget, jarang diturunin di lantai, guna menghindari hal yang tidak diinginkan kaya' jatuh, kepentok, dll. Kalo diajak titah/belajar jalan, dia mau.

Ini salah satu kegiatan Alby.....berdiri di "gerobak" dorongnya!.......
........
Alhamdulillah,hari ini 23 Des'10 Alby ulang tahun I. Jadi anak soleh,berbakti pada ibu-ayah,pinter,ganteng,sehat selalu dan murah rezeki. AMIIN........

asik nonton bola timnas vs philipin

berdiri di kasur....

Semoga selalu menjadi yang terbaik bagi agama,keluarga,bangsa dan negara, anakku sayang. AMIIN

Karakter Zodiak Cancer-Kepiting ( Juni 22 - Juli 22 )

Suasana Hati Tidak Menentu, Sentimentil, Setia, Penuh Perhatian, Sulit Memaafkan, Memiliki Daya Ingat Yang Kuat.
Nomor Keberuntungan: 5, 7, 16, 23, 28, 41
Aroma Keberuntungan: Bunga Melati, Lemon, Mawar, Lily, Kismis Planet Yang Mengitari: Bulan
Bunga Keberuntungan: Bunga Lily, Mawar Putih.
Warna Keberuntungan: Putih
Batu Keberuntungan: Batu Bulan, Mutiara
Elemen Keberuntungan: Air
Pasangan Serasi: Capricorn

Cancer adalah pribadi yang penuh emosi, sensitif. Selayaknya kepiting mereka sangat protektif dan memiliki pertahanan diri yang tinggi. Mereka takut pada cemoohan, dan akan bekerja dengan diam-diam dibelakang layar untuk mendapatkan apa yang telah mereka rencanakan. Mereka tidak mau mengambil resiko dalam hidupnya dan selalu konsisten membayar hutang mereka. Cancer sangat mendambakan kerapian dan kebersihan. Cancer sangat simpatik terhadap orang lain oleh karena itu sulit mengerti seperti apa sebenarnya pribadi mereka. Mereka cenderung perhatian dan setia bila kamu mulai mengenal Cancer. Mereka berjiwa patriot dan sangat melindungi semua yang mereka sayangi. Mereka sangat membanggakan lingkungan tempat tinggalnya dan senang mengundang teman-temannya berkunjung di rumahnya. Kegemarannya mengumpulkan barang-barang membuat orang menjulukinya gudang tikus. Mereka memiliki ingatan yang luar biasa dan akan selalu mengingatkanmu akan hal-hal yang telah kamu lakukan di masa yang lalu, terutama hal-hal yang ingin kamu lupakan. Para cancer merupakan orang yang penuh kasih, setia dan penuh welas asih. Kebutuhannya untuk mendapatkan rasa aman dan keseimbangan dalam hidup sangat didambakan. Cancer memiliki intuisi yang kuat dan dapat mengetahui pikiran-pikiran dan perasaan yang ada pada orang-orang yang dijumpai. Mereka bisa menjadi sangat agresif jika seseorang menantang mereka, maka dari itu jangan main-main dengan kepiting kecuali kamu siap untuk dicapit oleh mereka.

Asmara para Cancer: Zodiak ini tertarik pada kecantikan, namun demikian mereka juga mendambakan kecerdasan didalam kecantikan, karena mereka menawarkan kasih sayang, kesetiaan, dan pesona intelektualitas, mereka menyukai pasangan yang memiliki kriteria tersebut. Bila mereka telah jatuh hati padamu, mereka tidak akan pernah melepaskanmu. Mereka senantiasa melindungimu dan selalu memberikan rasa aman dan nyaman. Mereka akan selalu melakukan apapun bagi pasangannya.

Cara Mengajarkan Anak Menghormati Orang Tua

Memiliki anak yang berbakti dan santun adalah dambaan setiap orang tua. Sedih rasanya sebagai orang tua jika mengetahui anaknya tidak berbakti. Simak tips berikut agar anak lebih menghormati orang tua :

1. Perlakukan dan hormati anak seperti anda menghormati orang dewasa
Tidak jarang orang tua yang luput dari menghormati anaknya, namun mereka malah mengharuskan anak - anaknya menghormati orang yang lebih tua. Ingat, anak juga manusia yang mempunyai perasaan dan dapat mencontoh apa yang dia lihat dan rasakan. Biasakanlah untuk menghormati anak, agar ia tidak luput dari rasa menghormati siapapun menjadi anak yang berbudi pekerti baik.

2. Bersikap tegas dan dapat dipercaya
Tegaslah dengan apa yang kita ucapkan. Jika kita melarang dan meminta anak melakukan sesuatu, beri dia alasan yang tepat dan berikan ketegasan.

3. Bersikaplah terus terang kepada anak
Katakan pada anak sesuatu yang mestinya mereka ketahui, beri dia penjelasan mengenai sesuatu. Jika anak menanyakan sesuatu hal dan kita tidak mengetahui jawabannya, ada baiknya kita katakan yang sebenarnya dan mengajak untuk mencari tahu jawabannya bersama - bersama. Sikap ini akan lebih dihargai anak daripada kita berpura - pura tahu.

4. Jadilah orang tua yang konsisten baik dalam bersikap maupun kata - kata
Apabila orang tua menetapkan peraturan terhadap anaknya, maka sebisa mungkin orang tua harus tetap konsisten terhadap aturan tersebut. Misalnya, ketika orang tua menetapkan aturan kepada anaknya untuk tidak mengambil milik orang lain sebelum minta izin pemiliknya, maka jannganlah sekali - klai membiarkan atau menyuruh anak untuk memakan makanan di toko yang belum dibayar.


5. Janganlah berdusta kepada anak atau memperdayainya
Sebab, tindakan orang tua seperti itu dapat membuat anak jadi tidah menghormati orang tua dan aturannya.

6. Berani meminta maaf atas kesalahan yang dilakukan kepada anak
Jangan takut meminta maaf atas kesalahan yang kita lakukan, karena dengan demikian anak akan menghargai sikap kita dan mencontoh perilaku ini jika dia melakukan kesalahan.

7. Jangan takut mengungkapkan kasih sayang
Anak yang tumbuh dalam ekspresi kasih sayang orang tua, akan memiliki sikap yang ekspresif dalam mengungkapkan apa yang ada dalam pikirannya. hormatilah gagasannya akan sesuatu, seperti kritis dengan lilngkungan sekitar, dan sikapnya dalam menghormati sesama.

8. Hormati hak anak
Anak berhak mendapatkan uang jajan dan berikan. Berikanlah juga kebebasan untuk berbicara dan ber-ekspresi, tapi jangan sampai keluar dari koridor yang diharapkan. Dengan cara seperti ini anak akan belajar menghargai dan dan menghormati kebebasan milik orang lain.

9. Jadilah orang tua yang menghormati orang lain
Anak adalah peniru ulung atau "Great Imitator". Pada umumnya anak akan meniru kebiasaan yang dilakukan orang tuanya. Bila kita orang tua menghormati orang lain, maka anakpun akan meniru kebiasaan kita tersebut. Oleh karenanya, mulailah berikan contoh yang baik dan perlakukan sebagaimana kita ingin diperlakukan.


Selamat, mendidik anak. Semoga anak kita menjadi pribadi yang kita idamkan. AMIIN


sumber : wolipop.com

Panduan Pertolongan Pertama pada Bayi II

sambungan

MUNTAH DARAH
Gejala : Muntah bercampur darah / berbentuk padat.
Tindakan : Darurat!. Segera bawa ke dokter, jangan beri obat apapun yang biasa dipakai di rumah / makanan / minuman, termasuk air putih sampai 1 jam setelah muntah berhenti.

SAKIT TENGGOROKAN
Gejala : Tenggorokan merah dan susah menelan.
Tindakan : Jika disertai demam lebih dari 2 jam, bawa segera ke dokter.

KEJANG
Gejala : Tangan dan kaki kaku, kejang, bola mata terbalik dan tak ada respon.
Tindakan : Letakkan bayi disisi sebelah kiri. Berikan kain lembab. Jika pernafasan berhenti berikan pernafasan buatan dari mulut ke mulut. Bawa segera ke dokter.

PILEK
Gejala : Demam, batuk, hidung berair (ingusan), nafas berbunyi, tidak bergairah dan rewel.
Tindakan : Berikan ASI atau minum yang cukup. Bersihkan hidung dan mulut. Jangan menggunakan obat tetes hidung maupun aspirin tanpa resep dokter.

TRAUMA KEPALA (TERBENTUR)
Gejala : Kesadaran menurun, pupil tidak bereaksi.
Tindakan : Bawa ke dokter segera. Jika ada pendarahan pada luka (terbentur) jangan disentuh dengan jari, hentikan pendarahan dengan kompres bersih. Bebat luka dengan kain bersih.

SAKIT TELINGA
Gejala : Menangis keras dan menarik – narik telinga.
Tindakan : Letakkan bayi dengan posisi telinga yang sakit dibawah dengan dialasi kompres hangat. Jangan menggunakan obat tetes apapun tanpa resep dokter. Bawa ke dokter segera.

SARIAWAN
Gejala : Muncul selaput putih (luka) di mulut / tenggorokan yang tidak dapat dibersihkan.
Tindakan : Tanpa penyebab jelas. Namun bisa kambuh dikala stress atau cedera ringan. Olesi dengan larutan yang mengandung soda (bisa meredakan nyerinya).

INFEKSI PUSER
Gejala : Tali puser berdarah atau bernanah.
Tindakan : Kemungkinan infeksi. Olesi pusar dengan kapas yang diberi alkohol 3x sehari. Berdarah sedikit pada tali yang baru putus adalah normal.

RADANG GUSI
Gejala : Gusi memerah, berdarah dan terasa perih sehingga bayi tidak mau makan.
Tindakan : Terkena gingivtis dikarenakan kesehatan mulut yang tak terawat. Bawa ke dokter gigi.

BIBIR PECAH – PECAH
Gejala : Lecet pada bibir dan sedikit melepuh.
Tindakan : Kemungkinan infeksi yang disebabkan virus herpes. Lebih dikenal cold sore. Muncul bila tepapar pada terik matahari atau hawa dingin. Krim antivirus dapat mengurangi sakitnya.

SEMBELIT
Gejala : Nyeri ketika buang air besar. Ada darah di kotoran (tinja).
Tindakan : Pada bayi usia di atas 6 bulan, biasanya disebabkan oleh kurangnya serat / cairan pada makanannya. Berikan ASI atau minuman yang cukup. Tambahkan makanan berserat dalam makanannya, seperti sayuran dan buah – buahan.

ANUS BERDARAH
Gejala : Ada pembesaran vena di sekitar atau luka di dinding anus.
Tindakan : Kemungkinan wasir. Basuh dengan air hangat dan keringkan secara hati – hati. Pemakaian krim atau spositoria bisa mengurangi rasa sakit. Bila pendarahan tetap ada, segera bawa ke dokter.

Panduan Pertolongan Pertama pada Bayi I

Pada dasarnya saya buat tulisan ini untuk sekedar memberi informasi pada para ibu, bukan untuk menakut-nakuti. Dan selama saya mengerjakan tulisan ini, saya selalu berdoa semoga anak saya dan juga anak semua para orang tua di dunia, selalu sehat wal afiat tanpa ada keluhan yang berlebihan. AMIIN.

HERNIA
Gejala : Bengkak di selangkangan / dekat pusar. Membesar bila bayi batuk atau menangis.
Tindakan : Mungkin bayi mengalami sejenis hernia. Bila bengkak terasa sakit, mengeras / meradang, segera bawa ke dokter.

MATA MERAH
Gejala : Gurat merah pada bagian putih matanya.
Tindakan : Kemungkinan penyebab, radang selaput putih mata yang disebabkan infeksi bakteri. Jauhkan penderita dari bayi lain untuk mencegah penularan. Bersihkan mata dengan kapas dan air hangat sesering mungkin.

MATA KELILIPAN
Gejala : Mata merah, nyeri dan berair.
Tindakan : Mungkin ada benda asing di mata. Cegah bayi mengucek mata. Sibakkan kelopak mata perlahan, keluarkan benda asing dari mata dengan menggunakan sapu tangan yang bersih dan lembab.

PENYAKIT KUNING
Gejala : Kulit dan bola mata kekuning – kuningan, tinja tampak pucat.
Tindakan : Biasa terjadi pada bayi baru lahir. Tidak perlu perawatan jika tidak terlalu kuning. Berikan ASI yang banyak. Jemur bayi di bawah sinar matahari pagi. Bawa ke dokter jika keadaan memburuk atau berlangsung lebih dari 2 minggu.

TINJA BERCAMPUR DARAH
Gejala : Sakit perut, diare dan demam.
Tindakan : Beri bayi air putih atau oralit sebanyak – banyaknya untuk mencegah dehidrasi. Bawa ke dokter segera. Kemungkinan ada infeksi di ususnya.

NAFAS BERBUNYI
Gejala : Batuk – batuk pada malam hari,pagi hari,ketika berada di udara terbuka / berdebu.
Tindakan : Kemungkinan asma. Lembabkan udara dengan meletakkan baskom berisi air di ruangan atau bawa ke kamar mandi, dan nyalakan shower air panas.

BATUK
Gejala : Bayi tampak lesu, nafas cepat disertai demam.
Tindakan : Kemungkinan bronkhitis (infeksi virus di saluran nafas halus di paru - paru), pneumonia (infeksi rongga udara di paru – paru). Segera bawa ke dokter.

RUAM
Gejala : Ada bintik merah jambu, demam, mata merah, hidung berlendir, batuk kering.
Tindakan : Segera bawa ke dokter. Ini gejala campak walaupun anak pernah di-imunisasi. Berikan banyak minum untuk mencegah dehidrasi. Berikan obat penurun panas.

KULIT GATAL
Gejala : Timbul satu atau lebih bintik – bintik merah di kulit, tangan, leher dan bagian tubuh lainnya.
Tindakan : Reaksi alergi atau biduran. Tak perlu dirawat, antihistamin mampu meredakan gatalnya. Periksa ke dokter bila biduran bertahan lebih dari 24 jam.

RUAM POPOK
Gejala : Radang dengan atau tanpa bintik – bintik merah di kulit sekitar pantat bayi.
Tindakan : Biarkan bayi tidak mengenakan popok. Basuh kulit di daerah popok dengan air. Keringkan. Ganti popok sesering mungkin. Bila mencuci popok, pastika popok bebas dari deterjen.

MUNTAH – MUNTAH
Gejala : Demam, mengantuk tidak wajar, gelisah, menangis kencang
Tindakan : Bawa ke dokter segera. Mungkin menderita meningitis (infeksi pada selaput pembungkus otak).

GUMOH
Gejala : Gumoh / muntah sehabis makan atau minum susu.
Tindakan : Sendawakan bayi setelah menyusui. Tegakkan tubuhnya, usap – usap atau tepuklah punggungnya dengan lembut agar udara yang terperangkap di perut bisa keluar.

DIARE
Gejala : Demam, tidak mau makan, muntah, BAB encer / cair lebih dari 8 kali sehari.
Tindakan : Segera bawa ke dokter. Mungkin menderita gastroenteritis (infeksi sistem pencernaan yang disebabkan oleh virus). Beri minum air putih atau oralit untuk mencegah dehidrasi.