"Selamat Hari Ibu,ibuku tersayang........"

Terima kasih, karena Ibu telah ikhlas menahan segala perasaan selama mengandung aku
Terima kasih, karena Ibu telah rela merasakan sakit dan segala kemungkinan yang mungkin terjadi saat akan melahirkan aku
Terima kasih, Ibu selalu memberi segala yang terbaik untukku mulai dari dalam kandungan sampai aku besar
Terima kasih, karena segala nasehat dan larangan yang Ibu ucap untukku, yang saat itu aku anggap kuno dan kolot, ternyata mampu dan ampuh untuk membantuku menjaga diri
Terima kasih, karena Ibu telah sabar dan ikhlas menjaga anakku yang sedang lincah-lincahnya
............
Aku ingat, sangat ingat, bagaimana Ibu yang "galak" memarahi aku yang waktu itu lagi nakal-nakalnya. Bagi Ibu saat itu sangat simple dan penting, "kamu anak perempuan, harus bisa jaga diri.bukan Ibu gak bolehin main sana-sini, cuma jaman sekarang orang bisa ngelakuin apa aja". Aku memang bisa menjaga diri, cuma pengalaman dari melanggar dan menyepelekan nasehat-lah yang membuatku sadar. Betapa surga berada di bawah telapak kaki Ibu.
...........
Sadar. Sekarang aku baru tersadar, betapa berat dan taruhan nyawa tak terkira saat akan menjadi seorang Ibu. Betapa berat mendidik anak agar menjadi anak yang berbakti dan selalu berada di jalan yang lurus. Dan betapa sakit hati seorang Ibu jika anaknya tercinta tega melukai hati dan perasaannya hanya karena masalah sepele. Maafkan aku Ibu, aku pernah melakukan itu, aku pernah membuat Ibu menangis sedih, dan dengan tenangnya tanpa menyadari kesalahanku, aku mulai menyusahkanmu lagi dengan ulah yang lain.
(gak konsen ngetik, mata ngembeng air nihh......)
..........
Ibu, semoga di usia Ibu yang gak lagi muda, bahkan udah hampir sepuh, cuma doa semoga Ibu selalu dalam lindungan Allah SWT-selalu diberi kesehatan jasmani rohani, dan cuma ucapan terima kasih banyak dari hati yang paling dalam untuk semua yang Ibu lakukan selama ini.......Ibu adalah Ibu terbaik bagi kami semua, dan pastinya istri terbaik bagi bapak........
(foto Ibu sama "yang momong" saya waktu masih bayi)

SELAMAT HARI IBU

"cepat sembuh, bapak..........."

Biasanya, kalo sakit bapak gak lama. Dulu pernah bapak dirawat karena jantung dan ada gula (diabetes), tapi itu di RS. Sekarang bapak sakit lagi........ Awalnya kelihatan biasa, dan bisa cepat sembuh kaya' sebelumnya. Tapi gak tahunya sakit bapak kali ini agak lebih lama dan cukup membuat bapak kelihatan tambah tua dan kurus. Saya, jujur, sedih banget......... Kalo udah kaya' begini jadi merasa menyesal karena dari kecil selalu gak tahu diri sebagai anak. Ngelawan, sok nasehatin, ngeremehin nasehat dan omongannya........Saya sedih banget. Dulu, bapak sakit jantung dan dirawat saya sempat dijadikan biang kerok, karena saya-lah bapak sakit. Karena saya buat ulah memutuskan pertunangan dengan mantan pacar yang kerja di luar. Saya sedih karena saya jadi penyebab pikirannya bapak bertambah. Dan kali ini, walau tidak ada yang membuat bapak sakit, (karena memang sakit adalah suatu "karunia" dari Allah sehingga manusia jadi lebih banyak mengingat Tuhan........), saya sedih banget. Tiba-tiba saya ingat, waktu saya masih kecil, kita semua sering pergi jalan-jalan. Entah pagi sore atau malam. Makan di luar, ke puncak, ke Jogja, ikut bapak shooting ke luar kota. Sementara bapak tugas, saya-ibu dan kakak yang lain sibuk nikmatin liburan. Ingat, dulu kalo pulang dari pergi kemalaman, pasti saya tidur di mobil. Susah dibangunin. Ujung-ujungnya pasti digendong bapak (padahal saya dulu gendut!). Gak cuma itu bapak juga cuciin kaki saya yang udah tidur pulas. Diambilin air di ember, dilap kaki dan tangan saya, baju di gantiin baju tidur. Abis itu digendong lagi ke kamar. Belum cukup sampai disitu, kadang kalo anak-anaknya pada nakal gak mau cuci kaki, bapak cuciin semua di kamar mandi. Sampai benar-benar bersih, pake sandal (kaya'nya saya belajar suka kebersihan dari orang tua......).
Waktu saya TK, saya ngefans banget sama BARBIE dan atributnya yang waktu itu harganya lumayan mahal untuk bapak beliin. Tiap malam bapak pulang kerja pasti saya tagih depan pintu,"mana boneka barbie-nya????". Dan bapak selalu jawab,"o iya lupa, bapak kerja sampai malam, tokonya dah tutup.....besok ya....". Akhirnya saya ngambek. Waktu itu saya minta 1set boneka+rumah dan aksesoris lainnya. Akhirnya saya cukup puas dengan tempat makan dan dompet Barbie aja. Saya juga masih ingat banget, kalo pergi kemana-mana saya pasti ngerecokin bapak dengan minta dipangku di depan stir mobil. Pura-pura belajar mobil, dan biasanya ibu yang marah-marah karena ganggu konsentrasi bapak.
Setiap orang punya masa lalu dan kenangan yang indah banget sama siapa saja, termasuk saya. Sayapun salut sama ibu, yang udah 60an ke atas msih bisa urusin cucu dan anak-anaknya, juga urusin bapak yang sekarang lagi sakit. Bapak juga udah cukup tua, 70an ke atas. Dan hari ini saya dengar dokter yang dipanggil ke rumah saranin bapak untuk dirawat. Mungkin untuk penyakit yang gak tahu apa ini memang lebih baik dirawat, karena lebih ada perhatian lebih.
Ya Allah, hamba seorang anak yang penuh dosa kepada kedua orang tua; tidak pernah sopan dan santun kepada mereka; sampai hamba menikah dan punya anak masih saja menyusahkan mereka secara moril dan materiil; selalu menyakiti perasaan mereka secara sengaja; sebagai anak sama sekali tidak pernah menyenangkan mereka........Apa yang hamba beri selama ini?, tidak ada!.
Sekarang, bapak dirawat di ICCU Jantung Fatmawati. Nadi dan jantungnya lemah hingga mengharuskan untuk pakai alat pacu jantung temporary. Kalau dalam 3 hari gak ada perubahan mau dirujuk ke Harapan Kita........Tapi perkembangan kemarin, jantungnya udah naik dari 82 ke 90, normalnya 100. Wajahnya juga udah lebih cerah, gak pucat kaya' sebelumnya. Semoga perkembangan yang terbaik untuk bapak tercinta. Ibu juga udah mulai masuk angin, mudah2an sehat juga. AMIIN.....
Ya Allah jangan jadikan hamba anak durhaka. Melihat salah seorang dari orang tua hamba sakit, hamba merasa menyesal dengan apa yang telah hamba lakukan. Tolong beri mereka kesembuhan,, beri mereka umur panjang yang penuh dengan berkah dari-Mu. Beri mereka kesehatan jasmani rohani, keselamatan dunia dan akhirat. Berikan segala kebaikan pada mereka. Semoga Kau mengabulkan permohonan hamba ya Allah, Amiin Amiin Ya Robbal 'Alamiinnnn.........

........Alby dipangku akung-nya yang lagi sakit. Cepat sembuh ya kung, dan becanda lagi sama Alby dan cucu-cucu yang lain........

Kegigihan Seorang Teman..........

Hmmmm.......lama juga saya gak posting. Ndak tahu kenapa, kok ilham yang ditunggu - tunggu susah datangnya. Tapi hari ini baru aja saya dapat ide untuk nulis, sebelumnya thanks dulu ahh buat teman yang udah kasih ide ini.

Belajar dari kegigihan seorang pekerja kecil untuk bisa sukses (sukses menurut pandangannya.......), apa yang dia peroleh saat ini ternyata gak semudah membalikkan telapak tangan. Bahkan pekerjaan awal dia aja gak pernah terbayang sebelumnya di pikiran saya, yang saya tahu dan lihat dia punya laptop, rumah, motor, mobil dan terlihat "aman" dari kondisi ekonomi. Awalnya, dia cuma cerita tentang pekerjaan, lama kelamaan ceritanya "flash back" ke masa dimana dia masih sangat prihatin. Sebenarnya apa yang membuat orang jadi semangat untuk menjadi lebih baik dari sebelumnya?, dan apa yang membuat orang seakan pasrah dan gak mau berusaha lebih untuk bisa dapat apa yang dia mau?, apa cukup hanya dengan mengeluh terus apa yang diinginkan bisa terwujud?........

Dia, mungkin dulu adalah pegawai kecil dengan pekerjaan yang paling sibuk. Pekerjaan yang paling dibutuhin orang lain, tapi kadang diacuhin, disepelekan dan diremehkan. Gaji pas-pasan, bisa makan aja udah senang banget. Tapi entah kenapa dia seakan gak mau berhenti hanya disitu. Dia ingin sukses seperti orang yang lain, yang kerjanya duduk di depan PC. Timbullah keinginannya untuk belajar tentang komputer, apa itu programnya komputer, dan untuk apa fungsinya. Kerja pagi hari, dan akhirnya dia yang saat itu masih bujangan mulai kursus malamnya. kursus komputer, kursus elektronik, apa aja yang bisa nambah ilmu. Selesai kursus, sertifikat di tangan. Dia mulai merasa dampak positif dari usahanya, pekerjaannya mulai naik dari kecil jadi biasa. Ilmunya dia terapkan dengan membuka kursus kecil - kecilan di rumahnya. Gak lama diapun tertarik untuk kuliah, tentunya saat kondisi keuangannya lebih baik sedikit. Tanpa sengaja ternyata kampusnya sama dengan kampus saya, cuma beda tahun. Dia ambil kuliah malam karena paginya dia kerja. Dalam perjalanannya, dia bisa selesai kuliah dengan IP yang lumayan bagus. Pengetahuannya juga bertambah terutama untuk bidang yang berhubungan dengan pekerjaannya, IT.
And now, dia punya segala sesuatu yang mungkin dulu gak dia bayangin. Rumah, mobil, motor, anything yang bisa dia dapat selalu dia syukuri. Termasuk istri dan anak-anaknya tercinta. Tapi lagi-lagi dia gak mau berhenti sampai di situ, dia punya rencana untuk kuliah lagi akhir / awal tahun nanti. Ijazah tentunya sama pentingnya dengan ilmu yang akan didapat. Dan semakin tinggi pendidikannya, semakin meningkat pula penghasilannya, dan itu baik untuk kesejahteraannya.

Mmmmmm, yang pasti dari sini saya bisa mengambil hikmah dari sebuah rezeki, dari sebuah nikmat dan berkah dari-Nya. Sekecil apapun yang kita peroleh tetap harus kita syukuri. Salah satu dari rezeki - nikmat dan berkah itu adalah ILMU. Ilmu bisa membuat kita kaya, dan dengan ilmu pula bisa membuat kita gila. Tergantung bagaimana kita belajarnya. Yang pasti benar banget kata pepatah, "raihlah ilmu sampai negeri Cina"......dan buat saya pepatah itu berhubungan dengan pepatah lain, "raihlah cita-citamu setinggi langit".
Setelah dengar sedikit kisah kehidupannya, saya jadi latah mau kuliah lagi biar dapat ilmu lebih. Alhamdulillah sih, ilmu yang saya dapat masih bisa saya ingat, walau gak bisa sepenuhnya saya terapkan di pekerjaan saya (karena gak nyambung boooo......^^).

Untuk semua orang yang selalu gigih berusaha, saya selalu memberi acungan jempol atas keuletan usaha kalian mendapatkan yang terbaik untuk lebih baik. Memang benar, segala sesuatu harus disertai dengan usaha, karena pasrah dan doa aja yang tanpa disertai usaha rasanya kurang sreg.

RENUNGAN SELEPAS RAMADHAN

Ramadhan oh ramadhan........mengapa begitu cepat berlalu?.
Tak sadar aku telah mengabaikan segala kebaikan yang ada di bulan yang paling istimewa ini.
Tak bisa lagi aku rasakan khusyu' ibadah kepada-Mu, tak bisa lagi kurasa nikmatnya tenggelam saat membaca Qur'an.
Aku belum merasakan betapa indahnya Lailatul Qadar, beberapa orang yang mengaku pernah merasakan mengatakan,"sungguh nikmat malam itu.Tidak bisa dilupakan seumur hidup, bahkan sampai 7 turunan sekalipun.......".
Lalu, mengapa aku tidak mencoba memanfaatkan segala cara yang ada untuk memaksimalkan ibadah?, apa mungkin tahun depan aku bisa merasakan lagi Ramadhan?......
Aku berharap Allah masih memberi kesempatan bagiku untuk kembali mengulang indahnya saat salat tarawih, salat malam, mengaji......
Ya Allah, hidup ini begitu singkat dan indah. Kenapa hanya untuk bulan yang istimewa ini aku tetap tidak bisa meninggalkan kesibukkan kerja?, aku menyalahkan diriku sendiri yang sama sekali NOL besar di Ramadhan tahun ini!..........
Aku meyalahkan diriku sendiri yang terlena dengan bujuk rayu setan yang terkutuk, yang membuat aku lalai!..........
Tapi, aku tidak menyalahkan keadaanku yang sudah memiliki seorang anak!. Tidak!. Justru itu suatu anugrah terindah dalam hidupku.
..................................
Bergetar hatiku saat mendengar takbir berkumandang. Semua orang bertakbir penuh kemenangan, penuh kebahagiaan, karena (mungkin)telah melalui Ramadhan dengan sempurna.
Tapi tidak begitu denganku, aku justru menangis........menangis pilu.......
Suara takbir ini terdengar menyayat hatiku yang beku, membuatku terhempas ke masa lalu saat aku sangat khusyu' dan rajin beribadah.
Aku sangat berharap, tahun depan bisa kembali lagi merasakan Ramadhan bersama seluruh keluarga tercinta.
Aku sangat berharap semua ini bisa memberi cambukkan untukku agar lebih rajin lagi.
...................................
Untuk semua yang pernah tersakiti dan terkhianati, aku mohon dibukakan pintu maaf seluasnya. Semoga kita semua bisa terlahir kembali menjadi pribadi yang paling baik tanpa cela. AMIIN..............................
MINAL AIDIN WAL FAIDZIN, MOHON MAAF LAHIR BATIN 1431H........

jumpa lagi di Buk-Ber 2010 setelah sekian lama tak jumpa.........

Rasanya ketemu teman lama yang 'dah lama banget gak ketemuan (cuma lihat fotonya dari FB aja......)?.......Seru!. Ternyata waktu memang mendewasakan seseorang ya, dan saya baru sadar itu. Selain mendewasakan, ternyata waktu juga menuakan!, hehehehe........Alhamdulillah semua dalam keadaan baik, sehat. Walaupun gak terlalu banyak yang ikut karena ada yang halangan ini itu, tetep aja kalo gak ikut pasti nyesel.
Saya sendiri jadi orang ketiga yang sampai di lokasi, tepatnya di StrawberryCafe Ganndaria. Sampai sana jam 5an, 2 teman yang lain udah duduk ngejogrok di pojok. Menjelang buka, teman yang lain pada dateng. Dan ada juga yang bawa anak (ya khan anaknya sekitar 1-3 tahun, jadi bisa main sendiri.......), tapi kalo saya bawa anak yang masih 8 bulan?,hooooooo.....tak terbayangkan. Jadi ya lagi - lagi saya titip anak saya ke utinya, karena ibunya mau hang-out hehehehehe.






Ini foto sebagian "situasi" di tempat buk-ber..........Insya Allah, buat acara halal bihalal nanti dan semoga yang datang banyak. AMIIN.......

THRku sayang, mengapa cepat menghilang?

Setiap orang yang kerja, dimana aja dan apa aja kerjaannya, pasti tiap bulan dapat penghasilan. Penghasilan atas segala jerih payahnya selama sebulan, penghasilan atas keikhlasannya dimarahin bos, penghasilan atas membolosnya dari kerja, dan lain - lain. Setiap orang punya masalah dan aka selalu begitu. Kadang belum terima penghasilan (kita singkat aja jadi GAJI), udah pusing duluan. Banyak banget yang dipikirin, mulai dari ongkos sebulan; beli kebutuhan sebulan; bayar cicilan motor/mobil/rumah; dan yang paling banyak adalah bayar utang. Itu untuk yang single, belum lagi yang udah berumah tangga......wuadooohhhh......itu yang namanya kebutuhan kaya' gak ada abisnya. Gaji sebulan dirasa pas aja, pas buat sebulan, pas ngepas.
Kalo THR beda lagi. THR ini khan keluar setahun sekali, dan itu so pasti ditunggu - tunggu. Kalo gajinya besar, otomatis THR nurutin gaji, jadinya berasa diawan....... Tapi kalo yang bergaji kecil gimana?......Ya tinggal ikhlasin aja apa yang didapat, khan itu hasil jerih payah kita.
............Mmmmmmm, kalo saya beda lagi. Orang lain dapat THR untuk beli baju, beli/bikin kue, and more. Kalo saya, THR saya dan suami cukup diikhlaskan untuk "benahin" motor yang udah kaya' odong - odong kalo jalan. Goyang kanan - kiri, dibawa ngebut bunyinya macem - macem. Ya udah ndak apa - apa kok, yang penting susu dan makanan untuk anak tercukupi. Saya malah bilang sama suami, "tahun ini yang lebaran cuma motor doang......hehehehe". Ya abis mau gimana lagi?, motor dibawa kerja tiap hari. Apalagi yang bawa bercita - cita jadi sembalap (bukan pembalap). Lho?, bedanya apa?....... Kalo pembalap itu ngebut tapi ada pelatihan khusus dan arenanya pun khusus. Nah kalo sembalap itu doyan ngebut tapi gak tahu situasi dan kondisi, cuma modal nyali dan gak jarang modal emosi!. Disalip gak mau, tapi nyalip kendaraan lain paling suka. Contoh yang buruk, nanti anak saya kalo udah besar gak mau dibeliin motor ahhhh, takut kaya' ayahnya. Beli mobil aja mending kalo ada uang, AMIINNNNNNN...........
So by the way, semua rencana indah saya dengan THR yang pernah tercetus di otak, musnah sudah. Tapi sekali lagi saya gak nyesal, karena itu THR gabungan sih sama suami, dan karena juga kita pakai tiap hari.
..............
Untuk yang lagi terima dan udah, saya hanya punya pesan, jangan dihamburkan. Karena biar gimana juga zakat itu yang utama. Bukan baju baru dan teman - temannya. Gunakan THR itu untuk sesuatu yang lebih bijak, karena kebanyakan orang abis lebaran gak punya uang (saya aja hari gini dah gak punya uang......enjoy aja.....hehehehe).

HaRD-wOrking MommY

Hmmm.......inilah perasaan saya sebagai seorang wanita, istri, ibu dan bawahan. Serba - serbi, dinamika kehidupan baik di lingkungan pekerjaan dan rumah, kadang bisa mempengaruhi jalan pikiran saya. Tak jarang saya membawa serta masalah kantor ke rumah, dan kalau sudah begitu yang jadi pelampiasan sudah pasti keluarga. Pekerjaan saya memang tidak lelah, secara fisik ya. Tapi kadang butuh xtra kesabaran untuk menghadapi keluhan dan omelan dari nasabah. Eittss, nanti dulu, saya bukan bekerja di bank, melainkan asuransi (udah ada penjelasannya di artikel yang lalu........). Kalo lagi pusing kadang saya ingin ada yang bisa tolong saya untuk relax. Tapi kalo saya lagi santai banget di kantor, saya malah suka bingung cari - cari kesibukkan. Dan salah satu "sok sibuknya" saya yang saya suka adalah download. Download yang saya gemari adalah lagu jadul alias lagu lawas or lagu lama!. Gak tahu kenapa saya suka banget sama lagu - lagu lama, rasanya lebih nyesss gitu di hati........hehehhee.......
Dan sekarang, saya lagi up-date artikel sambil dengerin lagu lama. Ngilangin pusing saya yang gak hilang - hilang dari beberapa minggu ini. Biasa, ngurusin segala sesuatu yang berurusan dengan asuransi kesehatan di kantor ini. Biasanya, meja kerja saya rapi dan gak seberantakan akhir - akhir ini. Tapi sekarang beda banget. Diberesin juga percuma, karena nanti pasti berantakan lagi. Hehehehe........pemandangan yang beda.......tapi saya suka ini.
Dan disaat saya pulang ke rumah, semua perasaan kesel, capek, langsung hilang saat saya lihat anak laki saya yang genap 8bulan. Capeknya sih masih ada, tapi setidaknya agak mendingan lah......... Apalagi Alby, itu namanya, udah bisa duduk dan ngoceh. Dia juga selalu gak bisa diem, gak bisa anteng, bahkan saat dia tidurpun gak bisa anteng. Tendang sana - sini.....tapi saya suka kok digangguin dia, hehehee.
Ya saya hanya berusaha menjalani dengan penuh rasa syukur aja apa yang udah dikasih Allah buat saya dan keluarga. Setidaknya saya bisa merasakan hal - hal yang menarik dan mendapat pengalaman dari semua kegiatan saya selama ini. Semoga pekerjaan saya di kantor dna aktifitas saya sebagai istri + ibu mendapat berkah dan pahala dari Allah SWT. AMIIN.........

ternyata PERNIKAHAN itu............

Dulu awal saya memutuskan untuk menikah, ada rasa takut untuk melangkah di area yang katanya banyak masalah ini. Area yang katanya banyak di-sesal-kan, dan macam - macam lagi yang saya dengar tentang pernikahan. Tapi saya juga melihat segi positif dari sebuah pernikahan itu sendiri, disaat saya lihat RT seseorang 'aman' - harmonis dan gak pernah kelihatan muka salah satunya ditekuk 12 sampai senyumnya gak ada :)).
Mungkin suatu pernikahan dianggap 'sakit' saat pasangan saling tidak mengerti dan menghargai kepentingan dan masalah masing - masing. Saya percaya yang namanya egois di diri manusia itu tidak akan bisa hilang dengan gampangnya, karena perasaan itu kadang justru membuat seseorang jadi lebih happy (?). Believe it or not, memang itu yang terjadi. Karena saya juga merasakan betapa egois itu begitu kuat menggenggam hati dan pikiran saya, bahkan untuk melakukan hal yang tidak saya suka. Tapi balik lagi, gimana kita menguasai perasaan itu jangan sampai mengendalikan kita terlalu jauh.


*Pernikahan yang tidak bahagia*
Stress, capek, bosan, males and anything yang jelek - jelek selalu mewarnai pernikahan. Setiap hari kaya' begitu, berantem, adu argumen, adu gengsi, adu ego dan emosi........Gimana mau happy pikiran and hati kalo kaya' gitu terus yang dihadapin?. Suami temperamental, ringan tangan, gak mau ngaku salah, dll...... Istri gak mau ngurus suami dan anak, sukanya jalan dan lupa tanggung jawab, ngelawan suami...... Wahhhh, complicated banget tuh masalah. Pasti disaat kaya' begitu perasaan sayang dan cinta yang dulu indah banget, berubah jadi benci, dendam dan parahnya mau bubar jalan alias cerai!. Saking sulitnya komunikasi karena sama - sama sibuk juga bisa mempengaruhi iklim RT yang tadinya baik saja jadi buruk. Dan ternyata setelah saya tahu, gak jarang juga baik suami atau istri itu yang mencari pelarian dengan selingkuh. Sering kata 'selingkuh' itu diidentikkan dengan arti = SeLingan indah rumah taNgga kuKuh. Nah lho?, jadi meng-hala-kan segala cara khan gara - gara gak bisa menyamakan persepsi berdua?. Bahkan saya pernah dengar ada istri yang sampai mau bunuh diri bahkan ada yang udah bunuh diri karena gak tahan dengan tekanan dan masalah dalam RTnya. Gak jarang juga suami jadi beringas dan tega membunuh istrinya lagi - lagi karena masalah RT........... Ya Allah, jauhkan dari segala kesulitan dalam rumah tangga hamba.......AMIIN


*Pernikahan yang bahagia*
Umumnya seorang wanita kalo udah nikah dan punya anak, pasti kelihatan lebih dewasa dari sebelumnya, khususnya wajah. Tapi, wajah yang kelihatan lebih tua itu mungkin bisa gak terjadi pada wanita yang pernikahannya amat sangat bahagia.........

Ciri - ciri pernikahan yang bahagia menurut saya adalah :
1. Seimbang antara egois dan emosi
2. Selalu menyelesaikan masalah dengan baik dan tidak dibiarkan berkepanjangan
3. Selalu mensyukuri apa yang dimiliki dan tidak pernah mengeluh
4. Jika masing - masing pasangan sudah saling menghargai dan menjaga, maka otomatis tidak akan ada perselingkuhan dan pertengkaran
5. Tidak pernah mencari - cari kesalahan pasangan untuk dijadikan bahan pertengkaran
6. Bersama - sama mengurus RT tanpa ada pemaksaan

Bagi saya pribadi, pernikahan yang bahagia itu memang tergantung bagaimana pasangan bisa saling menghargai dan menjaga hubungan. Apalagi jika sudah memiliki anak, seharusnya RT itu semkain kuat dan kokoh. Karena anak adalah salah satu alasan bagi pasangan suami istri untuk berpikir berkali - kali untuk mulai membuat masalah.

Marhaban Yaa Ramadhan

Ya Allah, gak terasa udah puasa lagi ya?........ Mudah - mudahan kita semua selalu diberi kesehatan, keselamatan dan umur panjang yang berkah. AMIIN..........

Masih segar di ingatan saya, (flash-back ahhhh,,,,,), tahun kemarin tepatnya tahun 2009, saya terpaksa gak puasa selama 29 hari. Tanggung amat 29 hari, kenapa gak 30 hari sekalian?. Dan apa sebabnya?. Ya pertama saya jawab pertanyaan kedua dulu, karena saat itu saya lagi hamil masuk 6 bulan. Dan itu kehamilan saya yang pertama. Lalu pertanyaan yang pertama jawabnya adalah ya karena di hari pertama sahur, saya ikut dan saya juga puasa sampai waktunya berbuka. Tapi kondisi saya berpuasa itu adalah "memaksakan" diri dan bayi saya tentunya. Dan yang saya rasakan selama puasa sehari itu : bayi saya yang udah terbiasa ngemil and makan + minum susu jadi heboohhhh. Dia gerak terus gak berhenti, sampai saya sendiri agak enek ngerasain gerakannya yang dahsyat itu. Kebetulan di hari pertama puasa itu suami ada di rumah (saya juga lupa, tahun kemarin puasa pertama jatuhnya hari apa ya???,kok dia ada di rumah????). Dia lihat and juga pegang perut saya yang kadang miring kanan - miring kiri, gerak sana - sini gak berhenti. Saya bawa tiduran, malah makin hebat gerakannya. Ya udah, akhirnya saya putuskan untuk tidak berpuasa selama sebulan penuh!. HUHUHUHUU.......nangis saya...... Pertama, karena saya memang udah niat banget untuk bisa full puasa, apalagi gak ada halangan datang bulan. kedua, karena saya bayangin "utang" puasa saya makin buanyyaaakk dan numpuk kaya' baju di lemari :((..........
Tapi saya jalanin aja, dan saya juga always bangun sahur untuk bantuin ibu dan ikut temenin yang sahur, biar saya juga dapet pahalanya. AMIIN........

Dan sekarang, di Ramadhan tahun ini, 1431 H, (lagi - lagi dengan sangat terpaksa) saya gak bisa ikut tarawih, sahur and puasa pertama. Alasannya kuat : datang bulan!. Tapi saya bersyukur karena masih datang bulan :))..........ya karena kalo gak datang bulan, berarti sayaaaa pregnant lagi?????.... Ya gak lah, not now. Secara baby msih kecil kaleeee, hehehehe. Dan yang buat saya sedih juga, kayanya kalo pembukaan gak dapet berarti penutupan juga gak bisa. Ya saya hanya berdoa semoga Allah memberi umur panjang yang barokah sehingga saya bisa ikut puasa Ramadhan lagi di tahun depan dan tahun berikutnya. AMIIN.......

Sekali lagi, selamat menunaikan ibadah puasa dan mohon maaf lahir batin. Semoga amal ibadah kita di bulan yang suci ini diterima Allah SWT. AMIIN ya Allah.......

efek Quantum Ikhlas itu.............

Pelatihan "Quantum Ikhlas" Kamis - Jum'at kemarin, tanggal 5 - 6 Agustus'10, ternyata membawa dampak yang cukup positif ke saya. Mungkin awalnya kelihatan remeh, tapi setelah diikuti dan dilatih, ternyata bisa membawa kebahagiaan tersendiri di hati dan pikiran. Pertama masuk "kelas", saya langsung merasakan sesuatu yang membuat saya ingin open-minded aja. Gak mau ada yang ditutupin lagi. Pas diminta untuk tulis semua keinginan saat ini, alasannya apa dan apa yang dilakukan kalo itu tercapai, wahhhh langsung deh mata saya menitikkan air mata. Mungkin saat itu saking beban saya begitu beratnya dan saya memang butuh wadah untuk mencurahkan semua, langsung aja deh saya menangis........Yang ada di pikiran saya adalah : saya ingin damai, bahagia dan selalu ceria tanpa ada beban dan permasalahan yang berlebihan dan berkepanjangan. Seketika perasaan saya plong. Serasa ringan walau sedikit. Tapi sudah mulai terasa bagaimana nantinya.........

Ditengah - tengah teori yang diajarkan pembimbing, saya mulai mengerti bahwa hati itu lebih kuat dari pikiran. Dan ternyata hati mendominasi pikiran kita. Makanya selalu berbaik hati deh pada semua hal........ Dan, segala sesuatu yang datang pada kita / terjadi di diri kita, itu semua kita yang "undang". Jadi kalo tiba - tiba terjadi, itu bukan suatu kebetulan tapi memang udah diatur dari sana-Nya. Pelajaran pertama yang paling awal banget adalah tekhnik tarik nafas dalam. Terus tarik nafas sambil kita kaya' dihipnotis. Dengan lampu yang mati, ada suara musik yang syahdu banget, saya serasa masuk ke alam yang disebutkan mentor. Kalo dibilang masuk ke laut terdalam, saya terasa banget tenggelam makin dalam dan kepala saya rasanya sakit sekali. Tapi nanti kalo udah selesai sesuai yang dibilang mentor, saya merasa berada di awan dan terbang melayang........

Jujur, hari pertama saya ikut pelatihan udah mulai terasa banget khasiatnya. Hati dan dada saya serta pikiran saya yang tadinya mumet banget dan kaya' mendesak saya, tiba - tiba jadi terasa plong dan lega. Dan di hari kedua, mulai deh saya ngerasa freshhhh benerrrrr. Rasanya sekarang segala permasalahan udah gak ada tempat lagi di hati dan pikiran saya. Mau buat saya marah?dongkol?kesel?kecewa?, kayanya untuk sekarang udah susah deh.......^_^. Saya sih ngarepnya semoga semua itu berlangsung terus. Kata yang udah pernah ngikutin dan mempelajarai ini, mereka mendapat keajaiban dari Allah. Entah apa itu keajaibannya, yang pasti sesuatu itu tak terduga.
Nahhh tadi pagi saya berangkat dari rumah jam 06.15 WIB. Perkiraan normal dengan ngebut aja suami bawanya, pasti sampainya jam 7 lewat. Sampai fly-over Ciputat ada jam digital yang menunjukkan 06.39 WIB. Suami dah ngebut aja. Tapi saya dari pas keluar rumah udah bilang dalam hati, "saya mau sampai sigma jam 7, ya Allah.........". Udah, saya bawa santai aja. Alhamdulillah, ternyata sampai di kantor jam 7........
Suami saya juga mulai aneh sama perubahan sikap saya. Yang tadinya selalu menggebu - gebu, sekarang jadi lebih wise (katanya.......). Kata dia, "kalo kamu begini, aku jadi malu sendiri. jadi kaya' anak kecil yang lagi dinasehatin.......". Ya, saya hanya ingin lebih tenang dan bahagia dalam hidup ini. Saya hanya ingin gak selalu ada masalah. Saya hanya ingin hati, jiwa dan pikiran saya bersih dari segala yang kotor, buruk dan busuk. Yang selalu mengganggu hari - hari saya.

Semoga saya bisa terus mempraktekkan semua teori yang saya dapat dengan rutin, sehingga hidup saya lebih nyaman. Minimal saya jadi lebih tenang. Mungkin saya tidak terlalu mengharap keajaiban walau saya gak munafik saya menginginkan itu, apa yang orang lain rasa dan punya, saya juga mau. Tapi itu perlu proses, jadi saya harus terus melatih diri saya untuk lebih ikhlas lagi. AMIIN..........

Cara Hilangkan Kebosanan Dalam Pernikahan

Selalu bertengkar atau justru menjalankan pernikahan tanpa gejolak yang berarti, dapat menimbulkan rasa bosan. Seakan hari-hari yang dijalani bersama pasangan terasa hampa dan tidak menarik.

Jangan pernah menyepelekan rasa bosan itu. Jika berkepanjangan, hal tersebut akan membuat Anda dan pasangan mencari 'tantangan' lain yang justru bisa membuat pernikahan berantakan.

Lebih baik cari cara untuk mencegah kebosanan itu timbul. Beberapa saran ini mungkin bisa membantu Anda.

1. Memilih hobi berdua
Dari sekian banyak kegiatan, pasti ada yang bisa menarik Anda dan pasangan. Misalnya sama-sama suka berkaraoke, wisata kuliner atau sekedar menyusun puzzle bersama. Hobi yang dilakukan bersama-sama akan membuat Anda berdua senang sekaligus santai. Apalagi jika tantangan dalam hobi semakin sulit, pasti Anda berdua akan semakin 'excited' menjalankannya.

2. Menjalankan kegiatan fisik berdua
Melakukan kegiatan fisik bersama juga bisa menjalin kedekatan sekaligus menghilangkan kebosanan dalam rumah tangga. Berolahraga bersama seperti bermain bowling, berenang, atau bersepeda bisa menjadi kegiatan yang menyenangkan. Apalagi jika Anda memasukkan unsur persaingan (pertandingan) di dalamnya, suami akan lebih bersemangat.

3. Berbagi kebahagiaan
Kebahagiaan orang lain juga bisa menular kepada Anda. Tak ada salahnya untuk berbagi kebahagiaan bersama orang-orang yang kurang beruntung. Misalnya Anda dan suami merayakan ulang tahun pernikahan di sebuah panti asuhan. Melihat kebahagiaan anak-anak karena uluran tangan Anda dan pasangan juga akan membawa rasa sengan pada Anda. Rasa bosan pun menjadi hilang.

source : wolipop.com

sEmalaM dI PunCAk..........

Yap!........This the place that we're hang out for 2days.........Just enjoy our week-end @ here.......
Bersama dengan keluarga besar my father, dengan di-komando-i Bule' Cik (adik bapak.......) yang ternyata berulang tahun perkawinan ke 27-tahun, semua keluarga berangkat ke sana. Letaknya di Cisarua Puncak gak jauh dari Taman Safari..........
Pas banget baru sampai, terciptalah suasana yang different dari yang dulu.
“wahhh, bagus ya sekarang”......... itu komentar kita semua pas rombongan yang berupa 1 bis sedang non-ac dan 1 mobil panther masuk ke lokasi. Hmmmm, it's right place.......Saya membawa serta baby saya yang baru 7bulan. Begitu sampai saya langsung berpikir untuk istirahat sejenak melepas lelah di mobil. Berangkat from home jam ½ 10 and kita keliling melalui Ciputat-Parung dan baru masuk tol arah Ciawi. Untung, Alhamdulillah, anak saya dan ponakan yang juga bayi 4bulan gak rewel selama perjalanan. Tapi saya mikirin yang di bis itu. Bis gak ac, banyak anak kecil, dan yang nyebelin kalo macet. Itu yang saya pikirin.
“mudah2an di Ciawi yang menuju ke Puncak gak macet ya Allah.......mudah2an pas kita semua masuk daerah itu pas lagi giliran dibuka jalurnya sama polisi. AMIIN......”. Saya berdoa begitu dan ternyata bener, sampai di Ciawi macet dan ditutup. Mobil yang saya tumpangin bisa lewat jalan tikus, tapi bisnya gak!......Ya Allah........lancarkan juga perjalanan mereka........
Saya berdoa terus biar mereka cepat jalan dan gak berlama-lama kejebak macet. Alhamdulillah gak berapa lama, ternyata jalur yang gak jalan sama sekali itu mendadak jalan, walau masih merayap tapi akhirnya jalan juga. Alhamdulillah, anak kecil yang ada di bis gak jadi pada rewel karena panas dan lama.

*Di Lokasi*

Dengan Gajah......:D

mY lil FamILy........:)

nIkmatI MaLAm dI puNcak.......

gEt nARsis In tHe MiD'Le of 'd NigHT

FamILy oNLy........

Yang pasti, walau jarang-jarang, yang namanya "picnic" kaya' gini emang dibutuhkan banget untuk penyegaran kembali jiwa dan raga ( :D ). Karena biar gimana juga setiap orang pasti butuh yang namanya "refreshing mind and soul"!. Itu intinya. Dan walaupun gak sempet menikmati hebohnya permainan di waterpark-nya, tetep udah cukup puas kok. Apalagi gratis (hehehehe, dasar gak tahu diri gw......:p).
Semoga dilain waktu masih diberikan kesempatan untuk bisa berkumpul bersama dalam suasana yang berbeda dan membahagiakan lagi. Amiin.......... O iya, yang pasti ada yang sponsorin yaaaaa, hahahahaha.......

Untuk Bule'Cik dan Om Marali, Happy Anniversary Wedding Day yang ke 27. Semoga selalu bahagia dan selalu diberi kemudahan dan kemurahan sama Allah SWT.AMIIN

tO be A beTTer............

Huffthhh............kadang saya berfikir, kenapa nasib setiap manusia itu gak sama satu sama lain?. Kenapa selalu ada perbedaan yang mencolok antara setiap manusia?. Saat ini saya (lagi2.......) merenung akan hidup saya. Bukan maksud saya untuk berkeluh kesah akan destiny Allah ini, nggak!. Saya ini lagi coba feed-back ke masa lampau, tepatnya ke pekerjaan saya yang lalu – lalu itu.........
Sampai saya se”muda” ini, sudah beberapa kali saya bekerja. Jujur banyak pengalaman saya bekerja di tempat yang berbeda – beda itu. Ada kampus, perusahaan pemerintah, toko reseller, swasta, dan yang saat ini saya geluti adalah insurance broker consultan. Yap!. Itu dia nama company tempat saya mencari segenggam berlian dan emas. Jujur saya ngerasa “beda” dengan pekerjaan yang ini. Dari awal udah gak mudeng, asuransi gitu loh, padahal gak ada basic untuk masalah yang paling ngejengkelin and ngeribetin ini.
^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_^_
Jadi, desk job saya yang sekarang ini begini (let me explain!). Sebagai seorang yang bekerja di konsultan asuransi, udah terbayang kan dengan istilah “kon-sul-tan” itu sendiri?. Tentunya kepanjangan tangan dari pihak asuransi yang sebenarnya, dan saya juga kudu-harus bisa meng-handle setiap masalah yang ada. Kalo emang gak tahu ya saya tanya temen saya di kantor lain, atau saya langsung telepon pihak asuransi. Susahnya kalo berhadapan sama orang yang gak tahu tapi sok tahu, orang yang maunya selalu bener. Nah itu yang susah. Paling males kalo harus follow-up pembayaran dari keuangan and hrd, atau ada ke-salah pahaman. Untuk masalah paling genting, pembayaran premi-ekses-endors, selalu dengan jawaban, “o ya, nanti ya mbak dewiiiiii”, “nanti, baru bisa dibayar setelah gajian bulan depan”, “begini mbak dewi, saya lagi minta persetujuan perusahaan untuk membayar yang jumlahnya besar”. Capek kan?. Capek semuanya, ya hati-pikiran-perasaan. Semuanya. Capek di kantor, jalan and (kadang) sampe rumahpun capek juga. Tapi saya mikir gini, ini resiko kan?, saya berani ambil “kasus” ini, jadi harus berani terima resiko yang ada.
Let's talk 'bout rezeki. Tiap orang pasti perolehan rezekinya gak sama kan?, ada yang lebih kecil dan lebih besar, ada yang pas aja tiap bulannya, ada yang ngerasa serba kurang aja. Bagi saya semua itu tergantung gimana si manusia itu menyikapinya. Allah dah atur semua,kok. Soooo, untuk apa kita berkeluh kesah untuk sesuatu yang memang sudah “dari” sananya?. Saya sendiri, jujur, lagi mendalami ilmu ikhlas dan lapang dada. Saya sadar, mengeluh gak akan menambah uang kita yang kurang, gak akan menyelesaikan masalah kita, gak akan membuat kita bahagia, dan banyak lagi gak akan yang lain........... Saya akui, memang kalo dipikir dengan penghasilan segitu + utang & kebutuhan bulanan = gak masuk akal!. Gak masuk akal it's mean, gak mungkin banget bisa ketutup semuanya. Nah,,,,,,yang saya percaya Allah Maha Pemurah. Pasti disaat hamba-Nya kesusahan, Dia menolong entah seperti apa pertolongannya terserah Dia. Kadang manusia mikirnya rezeki itu melulu uang. Padahal gak gitu. Coba kalo kita pikir, kita punya badan yang sehat-normal-segala urusan kita mudah-rumah tangga kita lenggeng-anak kita sehat dan pintar, apakah itu bukan rezeki namanya?. Banyak orang gak menyadari hal itu, begitu sempit pikiran kita manusia yang selalu menilai semua dari materi, bahkan kepada Tuhan sekalipun.
Setidaknya dari sini kita bisa sedikit mengambil maksud dari tulisan gak penting & gak jelas ini. Bahwa segala sesuatu ada yang mengatur. Semua yang kita dapat sekarang, apa yang akan terjadi di masa depan, semua udah ada yang atur. Bahkan diatur dari sejak kita masih dalam kandungan ibu. Hhhhhh, ya Allah, semoga hamba bisa menjadi hamba yang senantiasa mensyukuri setiap pemberian dari-Mu. Dan semoga hamba selalu berbaik sangka pada-Mu, dalam segala hal. AMIIN................

Tips Latihan Mengencangkan Payudara

Banyak wanita yang ingin payudaranya tampak lebih besar. Cara instan pun dilakukan seperti suntik silikon atau operasi payudara. Tetapi sebenarnya ada cara yang lebih aman untuk memperbesar payudara.

Kuncinya terletak pada estrogen dalam tubuh Anda. Estrogen adalah "hormon wanita", yang bertanggung jawab untuk membuat tubuh Anda lebih berisi, dan payudara Anda lebih besar. Hormon ini dipompa melalui tubuh untuk membuat perubahan bentuk tubuh dari seorang gadis cilik menjadi remaja.

Estrogen ditandai dengan siklus menstruasi, membuat tubuh lebih berisi dan tumbuhnya payudara. Hal ini sangat penting, dan alasan mengapa begitu banyak wanita tidak memiliki payudara yang mereka inginkan, adalah karena masa pubertas terlalu dini. Itu membuat hambatan pada berkembangnya pertumbuhan payudara dengan baik.

Dari usia 12 hingga 16 tahun, tubuh wanita dipenuhi estrogen. Itu adalah masa puber dimana perubahan banyak terjadi. Namun, ketika pubertas berhenti, kadar estrogen dalam tubuh Anda secara dramatis berkurang, sehingga ukurannya tidak berkembang sepanjang hidup Anda.

Ini berarti bahwa untuk membuat payudara lebih besar secara alami, Anda hanya perlu perbanyak konsumsi makanan yang bisa merangsang hormon estrogen. Estrogen dalam tanaman disebut "Phyto-Estrogen" atau estrogen tanaman. Anda bisa mendapatkannya dengan mengonsumsi biji rami (flax seed), produk kedelai seperti susu kedelai, tahu, dan tempe. Jadikanlah makanan tersebut sebagai menu wajib Anda.

Tips Latihan Mengencangkan Payudara

Seperti telah disebutkan dalam artikel Triumph Boobcamp, produsen pakaian dalam wanita ini meluncurkan sebuah program fitnes yang dikembangkan untuk membentuk area payudara menjadi lebih kencang.

Program fitnes baru ini dikembangkan secara eksklusif oleh instruktur mantan militer di fitness camp terkenal, No. 1 Boot Camp, dan pakar musik sports AudioFuel.

Latihan selama 30 menit ini didesain untuk membentuk dan mengencangkan otot-otot yang menyangga area payudara. Jika Anda belum pernah melakukan latihan semacam ini, lakukan sesuai kenyamanan Anda. Tambahkan porsi latihannya setiap kali Anda berhasil meningkatkan kemampuan.

Warm up

1. Mulailah dengan memutar kepala untuk memanaskan otot-otot leher. Tengok ke kiri, ke atas, ke kanan, dan ke bawah. Ulangi beberapa kali.

2. Panaskan otot-otot pundak. Berdiri dengan kaki terbuka selebar pundak, rentangkan lengan lurus ke samping dengan telapak menghadap ke depan dan ibu jari di atas. Buat gerakan memutar lengan ke arah depan. Setelah itu, buat gerakan memutar yang lebih besar, seluas yang Anda bisa. Ulangi gerakan memutar ini, namun ke arah belakang.

3. Berdiri dengan kaki terbuka selebar bahu. Letakkan lengan di belakang punggung, tautkan kedua tangan dengan telapak menghadap keluar. Jaga agar pundak tetap rata, lalu tarik kedua tangan yang bertautan ke arah pundak. Tahan posisi ini hingga 10-15 detik. Anda akan merasakan peregangan pada bagian depan dada dan pundak.

Latihan 1: Dumbbell Press

1. Gunakan dua dumbbell seberat sekitar 3 kg. Jika tidak ada dumbbell, gunakan botol air minum ukuran 500 ml.

2. Berbaring telentang dengan lutut ditekuk, kaki dan punggung menempel lantai. Pegang beban di kedua tangan, rentangkan kedua lengan lurus di atas dada, buku-buku jari menghadap ke wajah Anda. Bawa beban ke arah bawah dalam gerakan lambat yang terkontrol, sementara siku ditekuk dengan sudut yang tepat ke arah tubuh, lalu turunkan siku sedekat mungkin ke arah lantai.

3. Lakukan 3 set dengan 15 repetisi. Tingkatkan jumlahnya setelah kekuatan Anda makin bertambah.

Latihan 2: Dumbbell Flye

1. Latihan ini dirancang untuk membangun otot-otot dada. Gunakan beban ringan untuk menghindari tambahan tekanan pada pundak.

2. Untuk posisi awal, berbaring lurus dengan kedua kaki sedikit dibengkokkan, telapak rata di lantai. Pegang dumbbell, lengan sedikit ditekuk, lalu rentangkan lengan lurus ke atas tubuh sehingga dumbbell bertemu di tengah-tengah. Buku jari menghadap keluar, sedangkan jari-jari menghadap ke dalam.

3. Perlahan turunkan lengan dengan siku tetap ditekuk sedikit, ke arah kiri-kanan tubuh Anda hingga terasa peregangan penuh pada dada dan pundak Anda. Tarik nafas saat Anda menurunkan lengan, dan tahan peregangan itu hingga 5 hitungan. Lalu keluarkan nafas dengan mulut saat menaikkan lengan kembali ke atas.

4. Lakukan 3 set dengan 15 repetisi. Tingkatkan jumlahnya setelah kekuatan Anda makin bertambah.

Latihan 3: Dumbbell Pullover

1. Latihan ini akan menguatkan otot-otot dada.

2. Berbaring dengan kaki ditekuk, punggung dan telapak kaki rata di lantai. Pegang satu dumbbell dengan dua tangan di bagian tengahnya, posisi piringan pada dumbbell menghadap ke atas dan ke bawah.

3. Sebagai posisi awal, dorong dumbbell ke atas dada dengan siku tetap ditekuk sedikit. Sambil menarik nafas, perlahan dorong kembali dumbbell melewati kepala dan turunkan ke arah belakang sedekat mungkin ke lantai. Pastikan siku tetap menekuk. Rasakan peregangan tersebut, sambil mengeluarkan nafas lewat mulut. Setelah itu kembalikan dumbbell melewati kepala hingga mencapai posisi awal.

4. Lakukan 3 set dengan 15 repetisi.

Latihan 4: Rotational Push Up

1. Gerakan ini melatih pundak dan kestabilan otot-otot pusat, sekaligus otot-otot dada dan trisep. Lakukan semampu Anda, dan tingkatkan jumlah atau durasinya setiap kali Anda berhasil melakukannya.

2. Lakukan posisi push up. Kaki dibuka selebar bahu, jari ditekuk untuk mencegah tubuh Anda lebih rendah ke lantai, lengan lurus tetapi tidak terkunci di bawah Anda, telapak tangan diletakkan di lantai di bawah pundak. Agar lebih mudah, letakkan lutut Anda di lantai.

3. Biarkan lengan Anda dibengkokkan keluar saat Anda menurunkan tubuh, dan saat Anda menaikkan tubuh. Putar tubuh Anda ke arah luar sesuai gerakan lengan, sehingga lengan kiri lurus sedangkan lengan kanan diangkat dengan sudut 180 derajat dari lantai. Kembalilah ke posisi awal, dimana kedua lengan ditekuk sedikit saat tubuh diturunkan, dan saat tubuh didorong kembali ke atas dan berputar ke kiri. Ganti gerakan dengan mengangkat lengan kiri ke atas.4. Lakukan 3 set dengan 4 repetisi.

source: http://jekethek.blogspot.com/2010/07/inilah-tips-latihan-dan-makanan-untuk.html

sumber http://wahw33d.blogspot.com/2010/07/tips-latihan-mengencangkan-payudara.html#ixzz0uwpeqI64

(sambungan) cEriTA Cinta KiTa.......

Ini, dibawah ini, lagi-lagi masih sesi foto resepsi.........



Dan, setelah kita menikah, -/+ 3 bulan kemudian saya hamil. Awal kehamilan saya banyak sekali masalah. Pekerjaan saya yang membutuhkan ke-ce-ka-tan & kudu naik turun tangga ke ruangan manager, belum lagi kalo ada komplen yang gak jelas, anak buah yang bandel and selalu rewel, huhhhhhftttt..........Dan saat kehamilan saya masuk bulan ke-3, saya putuskan : KELUAR! (dengan terhormat ya.......). Setelah itu saya betul-betul jaga kondisi dan bayi saya. Masalahpun selalu ada, mulai dari keluar flek karena janin lemah, kurang BB bayi, katanya bayi saya kegedean, yang kelilit tali puser, widihhhhh buanyakk banget. Saya jalanin semua, tapi sebagai manusia normal saya sempet parno lahiran normal dan mau caesar aja. Tapi Allah memiliki kehendak yang lain.

Dengan mulas dan tanda melahirkan dari hari Sabtu 19Des'09, mules bertahap mulai dari 1 jam sekali, 1/2 jam sekali, 15 menit sekali, sampai 5 menit sekali........Sayapun ke puskes hari Selasa pagi jam 9an dan tetp masih pembukaan 2. Saya sedih,"ya Allah, mengapa saya begitu susah untuk melahirkan?mengapa begitu lama pembukaan saya?dari hari Minggu-Selasa masih pembukaan 2......". Saya ditemani ibu & suami tercinta saat itu. Setiap erangan saya, ibu & suami tahu, melihat, merasakan. Eneg, mules, muntah, lemas, semua jadi 1. Tepat jam 10malam saya merasakan bayi saya "mbelesek" ke bawah, dan saya merasakan tekanan hebat dari rahim saya ke arah jalan lahir. Saya teriak panggil suster, dan ternyata saya sudah pembukaan 9,5! "Sedikit lagi", pikir saya. Tapi ternyata tidak. Saya masih harus menahan jika bayi saya "ngajak" keluar, karena pembukaan belum sempurna takut malah sobek dan jaitan banyak. Lewat jam 12malam, saya masih diusahakan untuk segera melahirkan. Saya minta maaf suami dan ibu, minta didoakan biar segera melahirkan dengan selamat.
Rabu dini hari jam 01.55 wib.......saya makin lemah dan bayi saya semakin kuat mendorong untuk keluar. Suami dan ibu setia memberi dukungan, memegang tangan saya, mengusap peluh saya.
"ayo mulai ya bu ngeden"......
"eeeeeeee allahu akbarrrrr"........
"jangan angkat pantat!!!!!"........
"ayo wi kamu bisa.anak ibu pinter kok".......
"ayo D' terus kamu bisa.sabar ya.istighfar".......
"ALLAHU AKBARRRRRRR........".......
Sesuatu dari rahim saya keluar!. Tepat hari Rabu dini hari, 23Des'10, jam 02.04 wib. Dan saya sadar saat melihat dia meringkuk dengan tali pusat yang masih menyambung. Saya lihat saat cairan yang tertelan disedot oleh bidan. Dan saya hampir tidak percaya, sangat tidak percaya, saat bayi mungil berjenis kelamin laki-laki itu ditengkurapkan di dada saya!. Dia mencari susu!. Subhanallah! Ini bayi saya! Apa benar ini bayi saya? Yang selama 9bulan lebih saya kandung, saya jaga, dalam rahim saya?........Kuasa-Mu ya Allah. Saya masih sangat bahagia ketika saya mendengar dia menangis dan diadzani ayahnya. Saya mendengar ketika 4 suster kewalahan membedong dia. Saya tidak peduli lagi sakit menjelang melahirkan. Tapi.......saya mulai dibius lokal untuk dijait.
"jaitannya banyak apa dikit bu?",
"dikit....(sambil senyum.....)".
"Ini baru yang dalam ya bu",
"hah???emang luar dalam bu?banyak dong itu namanya?".......
(ketawalah para suster and bidan :(( ).
"tapi yang luar gak dibius ya bu, agak sakit. tahan ya bu....."
"ini ibunya waktu hamil kurang makan sayur dan buah ya?jadi tiap dijait berdarah.kulitnya rapuh".......
"enak aja.saya makan kok sayur dan buah. malah saya doyan jus".
Saat kau terlahir ke dunia ini.........




Foto dia baru lahir and abis dibersihin........

Akhirnya diberi nama ALBY LUTHFY FACHRY. Lahir dengan panjang 50cm dan berat badan 2,9kg.

Dan inilah foto keluarga kecil kami saat ini...............


Semoga langgeng rumah tangga kita, sehat semua dan selalu dalam lindungan Allah SWT.AMIIN

cEriTA Cinta KiTa..............

Salah satu foto waktu saya masih pacaran. Saya udah gak punya foto waktu awal kita jadian, udah pada keapus dari hp. Yang pasti foto ini sebelum tunangan dan foto ini diambil waktu lagi acara wedding saudara.......




Foto di atas adalah saat kita bertunangan.......tepatnya, kalo saya gak salah, maklum faktor usia, kayanya bulan Februari kalo gak salah tanggal 2 atau 3 (sumpah lupa banget!).
Sedikit info, kita berdua bukan orang yang "berlebih", jadi kita memutuskan untuk menikah secara sederhana dan cukup di rumah aja. Gedung?, gak penting untuk saat itu. Yang penting adalah gimana caranya supaya para tamu gak komplen karena makanan habis and gak enak. Untuk undangan & souvenir juga kita gak mau yang wahhh, karena budget kita gak harus dihabiskan untuk hari H aja. Saya belum sempet foto undangan & souvenir saya untuk tampil di blog ini.

Nah.......masa prepared untuk hari H betul-betul menguras pikiran, perasaan, dan sebagainya. Capek, bt, males, gondok, bosen, dan yang paling parah mau bubar jalan!. Saking gak tahan beban beratnya. Bahkan seminggu mau nikah kita masih sempet adu argumen and pendapat!. Saya betul - betul gak bisa lupa masa kita berdua bersusah payah keluar masuk jatinegara demi souvenir, bolak balik revisi undangan yang sesuai keinginan, ditelepon orang katering untuk pelunasan and fitting baju pengantin, duuhhh pokoknya ribet bet bet......
Seminggu menjelang hari H, sayapun siap dipermak biar kinclong. Waktu itu saya sempet binun, karena si ibu perias gak nyuruh saya untuk puasa. Waktu saya tanya kenapa, ternyata jawabannya aneh, katanya saya udah kurus. Jadi gak disuruh puasa, tapi kalo saya kuat gak masalah. Gubrakkkkk........ada-ada aja ibu ini. Saya emang rada gak enak body waktu mau nikah itu, tiap hari di lulur, puasa, siraman yang kesorean and dingin, jadilah saya masuk angin.

Dan tahukah anda, di malam midodareni, saya meriang dan minta digosokkin minyak sama ibu. Saya berdoa semoga besok saat saya menghadapi hari bersejarah itu, kondisi saya lebih fit. Harus.
Saya gak bisa tidur mikirin hari H saya itu. Jam 4 lewat saya bangun, mandi, shalat dan gak berapa lama datanglah ibu perias saya yang langsung melakukan ritual make-over. Acara akad nikah jam 9 dan ternyata yang namanya dirias jadi pengantin itu luamma banget, dan ternyata badan saya betul-betul gak fit. Saya hanya minum teh manis dan lemper yang disuapin tante........Saya terus berpikir,"sukses gak ya??????".......
Akhirnya rombongan datang dan saya pun semakin dagdigdug!!!!!. Dibawah ini foto saat kami berdua melangsungkan akad, resepsi dan bahagia, check this out......


"saya terima nikahnya.............."


"tukeran buku nikah.............."



"tukeran cincin..........."


"sesi foto resepsi......."


...........TO BE CONTINUE...........

Melawan Stress dan Jadilah Lebih Langsing

TIDAK hanya mempengaruhi psikis, stres juga berpengaruh langsung pada fisik. Salah satu bagian tubuh yang bisa terkena dampaknya adalah kulit. Timbul jerawat, kemerahan, dan kering. Sebelum stres lebih jauh mengganggu hidup Anda, lakukan hal berikut ini:

Pagi
Pijat per­lahan kepala Anda se­lama 2 menit saat keramas. Taruh tangan di puncak kepala. Kemudian, pijat kulit kepala dengan menggerakkan tangan menuju kepala bagian bawah. Sirkulasi darah pun akan lancar.

Siang
Taruh ibu jari di antara alis. Kemudian, tekan perlahan selama 30 detik sambil bernapas dalam-dalam. Pemijatan pada titik ini diyakini ilmu kedokteran Cina bisa menenangkan pikiran.

Malam
Sebelum ti­dur, oleskan body lotion beraroma lavender sam­bil pijat perlahan tubuh An­da dengan arah me­ling­kar. Aroma lavender akan me­­re­laks­kan saraf Anda, se­­hing­ga Anda bisa tidur nyenyak. Kulit pun terjaga ke­lem­bab­annya sepanjang malam.

source : www.jadilangsing.com

beLajaR IKhlas

Pada akhirnya saya mulai bisa berpikir jernih setelah banyaknya kejadian "aneh" yang saya alami seserapa hari ini. Akhirnya, mungkin, saya mulai bisa menerima keadaan dan kenyataan yang ada dan telah terjadi. Mau dipaksain biar jadi apa yang saya mau sampai saya pegel, kalo emang Allah gak kasih, ya mau dibilang apa?.............

Saya akui, untuk belajar ikhlas dan sabar adalah praktek yang lebih susah daripada matematika or fisika (secara, itu adalah pelajaran yang paling saya benci dulu!). Belajar bagaimana menerima saat tersadar bahwa apa yang kita ingin tidak tercapai, belajar bagaimana mengendalikan diri yang marah saat disalahkan orang lain.......wah pokoknya soooo hard to do deh. Sekarang saya lebih mikir gini, "gak mungkinkan kita minta orang lain untuk menghargai kalo kita aja gak bisa dan gak mau menghargai orang lain?". Disitulah kwalitas diri kita diuji (kalo menurut saya ya.....).

Gak semua orang yang saleh - salehah, rajin shalat, rajin dan pinter ngaji, bisa jaga diri dan hati. Terutama saat marah dan kecewa. Mungkin hati itu adalah inti dari setiap permasalahan(lagi - lagi menurut saya), karena semua rasa datangnya dari hati. Walau dia orang yang tercakep sekalipun kalo hatinya jelek, ya pasti jelek juga kelakuannya........(duh, pusing mikirinnya.kayanya saya ngelantur deh......>,<).

Ya udah, intinya "pengendalian diri"......kaya' slogan apa ya?dulu di tv kayanya pernah populer nih ^_^.
Jadi belajar ikhlas itu kalo menurut saya, mulai dari diri sendiri dulu. Mau susah mau gampang itu udah resiko kita. Karena itu kunci kita untuk bahagia......hehehehe betul gak ya?

bT @ OffIce........

Nama saya Dewi Ayuning Pancawati. Saat ini saya bekerja di sebuah broker consultan company. Saya punya teman-teman yang bernama Maya, Amel, Diky dan Reta (yang ini saya belum pernah ketemu........)dan masing - masing dari mereka berada di kantor yg berbeda. Singkat kata, saya sekarang berada di kawasan BSD tepatnya Taman Tekhno di salah satu perusahaan swasta. Saya mulai ditempatkan disini bulan Maret tangal 22'10. Kenapa saya bisa nyasar di daerah yang sangat jauh ini?....Panjang ceritanya dan saya males untuk cerita. Oke lanjut aja. Today, hari ini, tanggal 23 Juli 2010, baru aja saya duduk di meja dan buka komputer, tiba - tiba datanglah seorang karyawan. Saya selalu berusaha berbaik sangka dengan tiap orang, walaupun mungkin sikap dan omongan orang itu gak enak didengar. Tiba - tiba, dia nanya tentang rawat gigi dari asuransi tempat saya kerja ini. Udah dijelasin, kalo perusahaan ini tidak ambil benefit rawat gigi (kalo mo complain ke HRD dong jgn sama saya.........), tapi kok dia tetap ngeyel. Ujung - ujungnya saya ditunjukin buku asuransi baru, tapi bukan punya perusahaan ini (holding dari perusahaan ini). Ya namanya orang awam yang pinter tapi keblinger, susah dijelasin. Maunya pendapat dia aja yang paling bener. Tanpa ba'bi'bu' sayapun langsung pinjem buku itu. Tapi saya sempet dibilang gak bisa jawab pertanyaan seputar gigi beberapa waktu lalu. Lho kok??????, gondok banget rasanya. Akhirnya saya bilang aja, yang nanya juga gak jelas, ya saya jawab "kirain saya nanya untuk polis sekarang,karena kalo polis sekarang memang gak ambil gigi, tapi nanti polis baru yang baru mulai awal Agustus nanti, baru ada benefit gigi".........Eh dasar gak mau disalahin, katanya dia nanya untuk polis selanjutnya (emang dia bilang sebelumnya?????gak kan?????).......Huhhhh udah ngeyel masa berlaku polis sampai kapan, kalo dia berpacu pada buku panduan, itu bukan buku panduan perusahaan ini yang dia baca & bawa, tapi punya perusahaan lain yang kebetulan "holding".
Gondok, kesel, malu karena ngerasa bego & gak tau apa - apa. Pada akhirnya waktu saya balikin bukunya, dia (mungkin,kalo msih punya perasaan) ngerasa gak enak. Ujung - ujungnya malah muji - muji asuransi dan perusahaan ini. Gak jelas. Asli, sumpah, bt banget pagi ini. Dan gara - gara dia, banyak yang tanya tentang gigi ke saya.

Biarlah saya dianggap gak tahu apa - apa, yang pasti saya gak bekerja sama mereka. Kalo mau complain ya sama HRD lah, karena HRD yang menentukan apa yang akan diberikan untuk karyawannya. Tadi saya langsung ber-email ria sama Maya, luapin unek - unek saya. Dia bilang banyak istighfar & sabar........ya iya juga sih. Dari hari pertama saya kerja aja udah ada omongan gak enak kok, dan ternyata benar apa kata temen saya, bahwa karyawan di perusahaan ini suka adu domba.

Ya Allah jadikan ujian hari ini penyemangat hamba untuk lebih hati - hati dan lebih baik lagi dalam bekerja. Semoga hamba tidak lengah. AMIIN.....

Kepribadian Seseorang Menurut Zodiak Mesir

Keperibadian seseorang dapat dicari dengan menggunakan zodiak mesir, ini hanya sekedar ramalan saja bisa dipakai untuk bahan pertimbangan

SPHINX = Penjaga Harta Karun (27 Desember-25 Januari)

Kelebihan : Sphinx punya sikap disiplin kuat. Selalu ingin melakukan segala hal dengan benar dan bertanggung jawab. Begitu dapat sebuah tugas, mereka akan menjalankan dengan serius dan disiplin mengerjakannya. Totalitas penting bagi mereka. Asyiknya, keseriusan mereka juga dibarengi dengan sifat humoris. Sphinx juga sensitif dan penuh perasaan. Biarpun selalu terlihat humoris dan jenaka, sebenarnya mereka berhati-hati dan memikirkan segala sesuatu dengan serius.
Kekurangan : Terlalu sensitif pada semua keadaan. Kalau ada yang mengangap mereka atau tugas-tugas mereka remeh, maka bisa cepat berubah menjadi tidak percaya diri dan pesimis.
Cinta : Dalam cinta, Sphinx selalu bertindak hati-hati demi menemukan pasangan yang cocok di hati. Sifat pelan-pelan ini juga menunjukkan kalau mereka susah jatuh cinta.
Karir : Profesi yang pas Wiraswasta/Humas.

SHU = Dewa Langit (26 Januari-24 Februari)

Kelebihan : Shu adalah pemuja kebebasan. Tanpa kekangan apa pun, maka mereka bisa menjadi orang yang sangat kreatif. Apalagi ditunjang dengan sifat humoris yang ada pada diri mereka, justru akan menghasilkan kreasi yang menarik dan berbeda dari kebanyakan orang. Dalam mengambil tindakan, orang-orang yang berada di bawah Shu akan penuh kehati-hatian dan berpegang pada prinsip hidupnya. Kemampuan ini didukung juga dengan sifatnya yang penuh perhatian terhadap teman dan keluarga.
Kekurangan : Shu dikenal mandiri, tapi sifat independen ini malah sering bikin merka ragu dengan kemampuan mereka sendiri. Karena masalah ini juga, mereka sering kehilangan banyak kesempatan bagus. Selain itu Shu juga susah ditebak keinginannya, tidak mau berbagi kesusahan dengan orang lain, dan keras kepala.
Cinta : Kemandirian Shu sering dianggap sebagai cuek dan nggak butuh. Sebaliknya, kalau sudah menemukan cowok/cewek yang sesuai dengan kriteria, Shu langsung bisa berubah manis.
Karir : Profesi yang pas Dokter Hewan atau Pekerja Sosial.

ISIS = Dewi Kedisiplinan (25 Februari-26 Maret)

Kelebihan : Isis populer karena pemikirannya yang unik, liberal dan seru. Juga karena selera humornya. Mereka dikenal banyak ide. Sikap aktif dan percaya diri sering disalurkan untuk membantu orang lain. Mereka adalah tempat yang tepat untuk dijadikan teman curhat. Isis juga sangat mengagungkan kejujuran. Oleh karena itu juga mereka selalu berterus terang akan segala hal.
Kekurangan : Isis suka terobsesi dengan ide-idenya sendiri. Tak jarang pula mereka merasa kalau ide mereka yang paling baik di antara yang lain, bahkan terkadang menolak ide-ide yang diberikan oleh orang lain. Sayangnya, pada saat permasalahan yang menghampiri Isis mulai memuncak, justru mereka mudah sekali mengibarkan bendera putih alias gampang menyerah.
Cinta : Isis sangat emosional dan suka mencurahkan perhatian pada orang yang disayangi. Mereka juga dikenal romantis sekaligus sensitif.
Karir : Profesi yang pas Fotografer/Ahli kreatif iklan.

OSIRIS = Dewa Dunia Bawah (27 Maret-25 April)

Kelebihan : Osiris adalah tipe cewek yang dinamis dan fleksibel. Dan paling tidak suka berdebat. Yang bernaung dibawah Osiris adalah orang-orang yang penuh ide dan kepintaran, serta pintar memanfaatkan kesempatan. Makanya, tak heran kalau orang-orang Osiris sebagian besar termasuk golongan orang yang sukses. Osiris juga memiliki sifat mandiri dan bukanlah tipe orang yang ganpang menyerah. Sekali mengalami kegagalan, mereka akan bangkit lagi dengan penuh semangat.
Kekurangan : Orang-orang Osiris adalah tipe orang yang susah untuk dipahami. Dan juga bukanlah tipe orang yang penyabar. Terkadang, saat tanggung jawab, orang Osiris justru menghindar. Tidak heran, jika pekerjaan yang sudah disusun dan dilakukan dengan susah payah, justru terbengkalai begitu saja.
Cinta : Sifat Osiris yang dinamis terbawa juga ke hubungan cinta. Mereka tidak suka hubungan yang datar apalagi jika pasangan tidak menantang dan adem-ayem saja.
Karir : Profesi yang pas Pengajar

AMUN = Dewa Pembangun Dunia (26 April-25 Mei)

Kelebihan : Amun terkenal popular karena sifat care-nya. Tapi dibalik itu punya keinginan yang kuat dan cenderung ambisius. Sifat percaya diri Anda patut ditiru. Para keturunan Amun pun benar-benar tahu apa yang mereka inginkan dan bagaimana cara mendapatkannya. Mereka tegas dan tidak akan berhenti sampai terwujud apa yang mereka impikan.
Kekurangan : Amun yang ambisius biasanya punya perencanaan yang matang sebelum melakukan sesuatu. Tapi sayangnya, kalau sudah terhantam masalah, cenderung goyah iman. Kalau sudah dalam taraf seperti ini, sifat kurang perduli dan keras kepala Anda muncul sehingga kurang toleran terhadap orang lain
Cinta : Kedamaian adalah impian Amun. Jadi hubungan cinta idaman mereka adalah yang hubungan harmonis, perasaan maupun tindakan.
Karir : Profesi yang sesuai Aktris

HATHUR = Dewa Bumi dan Langit (26 Mei-24 Juni)

Kelebihan : Hathur sangat ekspresif, mampu menunjukkan perasaan dengan baik pada orang lain. Hal ini membuktikan kejujuran sikap mereka. Orang-orang betah berada di dekatnya. Mereka pun mampu berpikir cepat dalam situasi sulit. Dan yang paling mempesona dari orang-orang Hathur ini adalah kharisma yang ada pada diri mereka.
Kekurangan : Suasana hati yang suka berubah-ubah membuat orang lain bingung dengan sikap mereka. Yang lebih parah, ketika mereka dalam kondisi bad mood, bisa saja tugas atau pekerjaan yang dibebankan kepada mereka tidak disentuh sama sekali atau dikerjakan dengan setengah hati hingga hasilnya tidak maksimal. Terkadang pula, Hathur, bisa bertindak hal-hal yang bodoh atas nama cinta.
Cinta : Hathur yang ekspresif lebih menyukai pasangan yang cerdas dan pintar. Kalau sudah menemukan pasangan yang cocok atau mengimbangi sifat mereka, mereka bisa jatuh cinta setengah mati.
Karir : Profesi yang pas Psikolog atau konselor

PHOENIX = Burung Kehidupan dan Kebangkitan (25 Juni-24 Juli)

Kelebihan : Jiwa optimis yang dimiliki Pheonix diimbangi dengan sikap berani mengambil resiko. Mereka pun juga jago mengajak orang lain untuk memiliki optimisme seperti yang mereka rasakan. Makanya banyak orang Pheonix yang dijadikan panutan.
Kekurangan : Phoenix sering kali tidak bisa mengontrol emosi. Kalau dalam kondisi berdebat, lebih banyak defensive (membela diri ) dan keras kepala. Pheonix juag senang menyendiri, kurang suka bergaul, dan tidak suka dengan keramaian. Terkadang juga bersikap kurang realistis seperti hidup didunia mereka sendiri.
Cinta : Sifat yang emosional juga kelihatan dalam urusan cinta Anda. Hal-hal yang terkadang tidak penting justru malah kamu debatkan dengan pasangan Anda, hingga dia bingung apa sebenarnya keinginan Anda.
Karir : Profesi yang pas Pembalap/Pramugari

ANUBIS = Penjaga Dunia Bawah (25 Juli-28 Agustus)

Kelebihan : Keturunan Anubis memiliki kepercayaan diri tinggi. Mereka bangga dengan diri mereka dan tau bagaimana memperlihatkan sisi terbaik dirinya. Selain itu Anubis juga sangat kreatif, gigih dan gak pernah terlihat capek beraktifitas. Orang-orang Anubis pun dikenal simpatik dan baik hati. Tak heran jika dilingkungan, Anubis dikenal paling perhatian, dan memilki kemampuan berorganisasi dengan baik serta bertanggung jawab.
Kekurangan : Kadang-kadang sikap bossy muncul dan sifat itu pula yang membuat mereka terkesan sombong dan judes. Anubis juga punya sifat selalu ingin mengatur orang lain sesuai dengan kehendaknya. Selain itu sensitif dan mudah tersinggung juga dimiliki oleh mereka keturunan Anubis.
Cinta : Karena bossy ini pula Anubis selalu mendominasi hubungan asmaranya. Sebenarnya mereka hanya ingin selalu memberikan yang terbaik untuk pasangan, tapi yang terjadi malah sering disalah artikan oleh pasangan sebagai sifat posesif dan dominant.
Karir : Profesi yang Pas Copywriter/Fashion Designer

THOTH = Dewa Pendidikan dan Penemu Tulisan (29 Agustus-27 September)

Kelebihan : Thoth dikenal rajin dan tekun, berjiwa pemimpin, mampu berpikir akurat, dengan ide-ide yang selalu orisinal. Sifat bijaksana membuat mereka tenang dalam menganalisa masalah, lalu mencari jalan ke luarnya. Hal ini didapat karena Toth senang mencari pengalaman-pengalaman baru. Mereka yang bernaung di bawah Toth adalah tipe orang yang seru kalau diajak untuk beridiskusi, berkat argumentasiyang menarik dan gaya bicara yang menyenangkan.
Kekurangan : Thoth sering terburu-buru dan gak sabaran. Apalagi juga gampang cemas yang bisa mengganggu orang lain.
Cinta : Thoth tidak segan-segan menunjukkan perasaannya pada pasangan yang disukainya. Tapi, ketika hubungan tersebut sudah terjalin, mereka cenderung meragukan hubungan yang sudah dibina.
Karir : Profesi yang Pas Jurnalis/Wartawan/Penulis/Pengacara

HORUS = Dewa Matahari (28 September-27 Oktober)

Kelebihan : Horus adalah Tipe orang pemberani, termasuk berani menyapa orang lebih dulu. Mereka juga jago bergaul dan mengumpulkan teman, karena teman yang banyak justru membuat perasaan hati jauh lebih senang. Sifat lain dari Horus, mereka adalah golongan orang optimis yang jago memotivasi orang.
Kekurangan : Sifat optimis yang dimiliki Horus tidak selalu dibarengi dengan pikiran yang realistis, sehingga kadang-kadang mereka kecewa kalau tujuan tidak tercapai sesuai dengan harapan. Dalam menghadapi masalah mereka juga gampang menyerah
Cinta : Horus bisa bahagia kalau berada di dekat orang-orang yang disayanginya. Tapi harus berhati-hati dalam hubungan cinta karena sifat mereka yang gampang dipengaruhi dan susah mengambil keputusan.
Karir : Profesi yang pas Politikus/News Anchor/Account Executive

WADJET = Dewi Kobra Kerajaan (28 Oktober-26 November)

Kelebihan : Seperti ular yang berambisi setiap mencari makanan, Wadjet juga ambisisus dalam setiap tindakannya. Apapun yang dikerjakan, berusaha untuk menyukainya. Kalau punya masalah, mereka mampu berpikir rasional untuk untuk melihat akar persoalan. Mereka juga memilki sifat teliti dan bersikap hati-hati. Hasilnya, mereka menjadi disegani. Dan orang-orang Wadjet menilai keluarga adalah segala-galanya.
Kekurangan : Rasa cemburu yang besar. Ini bisa mengganggu hubungan mereka dengan orang lain, apa lagi kadang-kadang mereka susah bergaul. Mereka juga pesimis, angkuh dan suka menganggap diri paling benar.
Cinta : Gemar menutupi perasaan dan susah ditebak maunya. Tapi pada dasarnya mereka punya energi cinta yang besar yang siap ditumpahkan ke siapa saja.
Karir : Profesi yang pas Arsitek/Editor

SEKHMET = Dewi Perang (27 November-26 Desember)

Kelebihan : Suka tantangan, punya mental kuat dan mampu bertahan di saat susah. mereka juga termasuk golongan orang yang imajinatif lucu, hingga senang membuat orang lain tertawa. Walaupun terkadang terlihat cuek, namun mereka adalah orang yang optimis, hingga membuatnya mampu keluar dari setiap permasalahn yang dihadapi. Orang-orang Sekhmet adalah orang-orang yang paling anti dikekang.
Kekurangan : Sering gak sabaran! Hal ini sering menimbulkan kegelisahan pada diri sendiri dan jadi bertindak ceroboh. Akhirnya mereka lebih sering memilih cara pintas yang sering berakhir pada kesalahan.
Cinta : Paling anti dikekang! Uniknya mereka juga punya sifat posesif dan gampang curiga ke pasangan. Bahkan saking sibuknya curiga, mereka jadi susah mencari waktu bebas untuk diri sendiri.

Zodiak & Shio Alby

Zodiak

Capricorn (December 22 - January 19)

Karakter umum:
Bayi Capricorn umumnya lebih dewasa dibanding kawan sebayanya. Kalau diajak ngobrol dengan babytalk yang keterlaluan, belum tentu ia senang, lho. Maklum, bawaannya memang lebih serius ketimbang bayi-bayi lain. Tapi, biarpun tergolong serius, sebetulnya dia juga punya rasa humor yang tinggi kelak. Asal, humornya pun penuh selera. Di sisi lain, dia memang anak yang didambakan setiap orangtua. Habis, kepribadiannya mengagumkan sih, adil dan bertanggung jawab. Selain itu, ia juga dermawan tapi pandai mengelola uang.

Saran:

Agar ayah dan ibu dari bayi Capricorn bisa lebih memahami anaknya, sentuhlah anak Anda dengan perlahan. Ia tidak terlalu suka dimanjakan, namun ia senang sentuhan yang sifatnya personal. Ajak dia untuk lebih terbuka dalam mengemukakan perasaan dan pikirannya. Karena itu, jangan terlalu repot dengan aturan ini dan itu. Sebab, setiap aturan malah akan membuat ia tampak semakin?jauh?. Sebaliknya, bila diberi kebebasan, ia akan menjalankannya dengan bertanggung jawab dan disiplin. Agar ia juga biasa mengungkap rasa senang atau sayang, ajari dia membuat kartu ulang tahun untuk sahabat, orangtua, atau gurunya.



Shio

Th 2009 = Shio kerbau

Karakter umum:
Dibandingkan bayi lainnya, bayi bershio kerbau cenderung lebih pendiam. Selain itu si kecil juga sedikit kurang sosial secara alami dan tidak begitu menyukai keramaian, tapi merasa nyaman kalau berada ditengah-tengah keluarga dan saudara. Si kecil bershio kerbau ini manja, tenang dan tidak begitu rewel, paling senang kalau dipeluk dan di cium. Hampir sama dengan bayi bershio tikus, bayi yang lahir ditahun kerbau ini juga mudah sekali marah. Kalau sudah maunya susah sekali diubah.

5 Kebiasaan Bikin Kulit Cepat Keriput

Anda pasti ingin memiliki kulit sehat dan bersinar. Tetapi tanpa disadari, Anda memiliki kebiasaan yang membuat kulit menjadi kusam dan tidak sehat. Seperti, terlalu lama mandi dengan air hangat, terlalu sering membersihkan wajah dengan scrub dan masih banyak lagi.

Menurut Mary P. Lupo, seorang dermatologis asal New Orleans, Amerika Serikat, kulit kusam dan keriput tidak hanya disebabkan oleh penuaan alami, genetik atau paparan sinar matahari, tetapi juga beberapa kebiasaan buruk. Apa saja dan bagaimana mengubah kebiasaan buruk ini?

1. Tidur hanya miring ke kanan atau ke kiri

Posisi tidur Anda juga menentukan keadaan kulit. Posisi tidur yang miring ke kanan atau ke kiri semalaman akan membuat kulit Anda tertekan bantal dan kekurangan oksigen. Saat bangun kulit akan menjadi tidak segar. Dan, jika kebiasaan tidur dengan hanya satu posisi merupakan kebiasaan Anda, hal ini bisa menimbulkan kerutan di kulit sekitar mata.

Latihlah tubuh Anda untuk tidur telentang, atau menggunakan bantal khusus yang bisa menjaga posisi tubuh. Beberapa ahli menyarankan untuk menggunakan sprei berbahan satin atau sutra karena bisa mengurangi timbulnya kerutan.

2. Terlalu lama mandi dengan air panas

Kurangi kebiasaan mandi dengan air panas dalam waktu lama. Karena, mengakibatkan berkurangnya lapisan lipid yang fungsinya membuat kulit Anda tetap lembab. Lapisan tersebut diproduksi tubuh setiap beberapa jam. Saat kulit kehilangan lapisan tersebut dalam jumlah besar maka yang akan terjadi adalah kulit kering dan iritasi.

Untuk itu, jangan mandi menggunakan air hangat lebih dari 10 menit. Meskipun hal itu bisa membuat tubuh lebih rileks tetapi bisa membuat kulit menjadi kering dan stres.

3. Sering membersihkan wajah dengan scrub alami seperti kacang-kacangan.

Untuk mengangkat sel-sel kulit mati yang terdapat di wajah, Anda pasti pernah melakukan scrubbing atau peeling dengan bahan-bahan alami. Hal itu sering dilakukan untuk mengurangi penggunaan zat kimia.

"Penggunaan bahan-bahan alami seperti kacang-kacangan atau biji-bijian bisa menyebabkan iritasi pada kulit wajah," kaya Lupo.

Menurut Lupo, lebih baik menggunakan sabun pembersih muka yang terdapat mengandung butiran-butiran halus, karena risiko terjadi iritasi lebih kecil. Lupo menambahkan, jika Anda memiliki kulit yang sangat sensitif, gunakanlah campuran baking soda dan air hangat untuk membersihkan wajah.

4. Tidak melakukan pemeriksaan mata secara teratur

Banyak orang yang mengalami kelainan mata seperti minus, plus atau silindris tidak pernah memeriksakan matanya ke dokter mata. Padahal,pemeriksaan medis sangat diperlukan untuk menentukan penggunaan kacamata yang tepat. Karena, jika kita tidak menggunakan kacamata yang tepat yang terjadi kemudian kita sering mengerutkan dahi.

Jika hal itu menjadi sebuah kebiasaan maka menyebabkan kerutan yang sangat terlihat di antara alis. Lupo menyarankan untuk memeriksakan mata minimal dua tahun sekali meskipun Anda tidak memiliki masalah dengan mata.

5. Tidak menata rambut sebelum mencuci muka

Saat pagi hari banyak orang mencuci muka sebelum menata rambut. Padahal akan lebih baik setelah menata rambut Anda baru mencuci muka. Karena, produk penataan rambu yang disemprotkan tidak hanya menempel pada rambut tetapi juga kulit wajah.

“Semua produk penataan rambut yang menempel pada kulit bisa menyumbat pori-pori yang menyebabkan jerawat,” kata dr. Lupo. Untuk itu, mulai sekarang bersihkan wajah menggunakan kapas, setelah menggunakan produk penataan rambut untuk menghilangkan zat kimia yang menempel pada kulit wajah.


source of : Vivanews